天贝、香菇、西红柿、生菜、芦笋、汉堡胚
调料：盐、黑胡椒、柔和型黄芥末酱
准备：
1.生菜，西红柿，芦笋，香菇洗净。天贝提前解冻
2.香菇去蒂上平底锅加油小火两面煎熟，天贝切片，小火两面煎成金黄色
3.芦笋上开水锅中焯烫两分钟，捞出过凉水
4.西红柿切薄片
制作：
1.先把煎好的香菇放在汉堡胚上，撒少许盐黑胡椒
2.放煎好的天贝，然后是西红柿片，挤上柔和型黄芥末酱
3.最上层放生菜，盖上另一片汉堡胚，芦笋摆旁边当配菜啦~
小贴士：
1.汉堡胚偷懒，买的曼可顿的，配料中无蛋无奶
2.柔和型黄芥末酱是我常用的西式酱料，无蛋无奶无五辛滴，在宜家买的~
