节气养生

冬不藏精春必病  健康“储蓄”正当时 

冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类重要的养生原则，同时也体现了“天人相应”的中医养生原理。立冬、小寒、大寒节气相继到来，经络气血畅通才能为来年储蓄健康。人在这时只要顺应时令养生，做到多“储蓄”，少“透支”，就能有效预防疾病、健康长寿。

 

冬天肾为主令，宜补充阳气，养护肾气。而且冬季寒冷，寒邪首先侵袭肾脏，只有保持肾的经络通畅，气血旺盛，才能藏精纳气，增强免疫力，更好的抵御各种疾病的侵袭。

 

温肾固本经络调理项目，是鹤年堂传承600年冬季经络养生绝技之一。来到鹤年堂，养生专家首先为您进行望、闻、问、切全面体查，健康顾问为您进行背部罐诊，根据您的体查结果，找出您肾气虚的症结所在，然后为您制定适合您的经络调理方案。专业调理师根据您的调理方案辩证施调。首先为您腰部进行鹤年堂护肾秘方中药熏蒸，同时用鹤年堂传承的手法重点疏理肾经、膀胱经并对重点穴位肾俞、脾俞、涌泉等进行拔罐和艾灸。经过鹤年堂的调理和药物导入，您的经络被打通，气血开始顺畅运行，肾气得到了温补。体内寒邪被排出体外，抵御风寒能力增强。走出鹤年堂您会感觉眼睛发亮、全身温暖，精力和体力完全得到恢复。

 

鹤年堂经络养生项目总有一项适合您

鹤年堂独有的600年传承项目：鹤年周天药浴、鹤年通络熏蒸、鹤年清宫洗髓熏蒸、鹤年群罐排毒、等备受成功男士、精英女士的推崇。

 

适合男士的项目：温肾固本、健脾益气、疏肝和胃、调息润肺、强腰健骨、疏颈理肩等。通过这些项目的调理，可以使男性永保阳刚之气，精力充沛，以健康的身心迎接新的一年挑战。

 

适合女士的项目:理气解郁、调经止痛、养心安神、理肠排毒、疏颈理肩、清眩止晕、女性生理保养等。通过这些项目的调理可以使女性朋友美容养颜，使您更加健康、年轻靓丽。

冬至时节话养生@鹤年堂经络养生 ★鹤年堂温馨提醒：明日冬至。古人说冬至极寒，阳气始生，是最重要的养生节气之一。养生专家建议：“冬至一阳生”，要小心保护，精心调养。人的阳气皆发于肾，男女都应辨明肾阳虚、肾阴虚的不同体质，对肾经、膀胱经和不同穴位进行不同手法的保养。在阳气慢慢升发时，再从肾上加把火，阳气就越来越充足，人体也越来越健康，才会达到祛病延年的目的。另外要保暖御寒，警惕高血压，心脑血管病的发生

小寒时节话养生鹤年堂温馨提醒：小寒节气处于三九，标志着已进入一年最寒冷的日子。寒为阴邪，易伤阳气。“冬日万物敛藏”，养生要顺应自然规律,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。所以寒冬养生重要的就是“养肾防寒”。因肾有先天之精，为脏腑阴阳之根本、生命之源，故称其为“先天之本”。此时做经络调理“温肾固本”，根据气血阴阳状况进行辨证调理：补阴、补阳、补气、补血能达到事半功倍的功效

明日雨水。《黄帝内经》曰：春主肝鹤年堂温馨提醒：明日雨水。《黄帝内经》曰：春主肝。此节气肝脏活动旺盛，肝木易克脾土，稍有不慎容易损伤脾胃。加之雨水后湿气加重，湿邪易困扰脾胃。所以在春季养肝的同时，要格外注意对脾胃经络的养护，健脾利湿。当下正处春节后，烟酒过度，饮食不规律、肥甘厚味，极易损伤脾胃，也易出现节后综合症候群。鹤年堂周天药浴打通全身经络气血、平衡阴阳、健脾和胃、祛湿排毒，预防春季病的发生

大雪时节明日大雪。从中医养生学角度讲已到了进补的大好时节，然而进补不能盲目，“通”才是健康的关键。中医讲的“通”是气机、血脉、经络的畅通。气滞血瘀、经络淤阻则“补”而无功，反而会出现不适症状。随着寒冬到来，调理好十二经脉让其畅通才能使滋补有用武之地：才能滋阴潜阳、调补肾阳、调整情志、润燥生津、提高免疫力，防止疾病的发生。还要注意头颈和腰的保暖，避免寒邪入体。

冬季养生 健康“储蓄”正当时冬季是健康储蓄的最好季节。冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类重要的养生原则，同时也体现了“天人相应”的中医养生原理。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内，人在这时只要顺应时令养生，做到多“储蓄”，少“透支”，就能有效预防疾病，就能健康长寿。