昵称EedjX / 足太阳膀胱经... / 品味腿上的膀胱经大药

分享

   

品味腿上的膀胱经大药

2013-06-23  昵称EedjX


神通广大,一叩百应---品味腿上的膀胱经大药

穴位注解大全(图解) - 风的记忆《亮剑》 - 欢迎您光临我的空间

    1、排毒减肥,拉抻或敲打承扶穴到委中穴一段。抻筋法,在床上把腿伸直了,腰向下弯一弯,抻完后,再多敲打一下大腿后边,主要是承扶穴到委中穴这一段,把痛点敲得不痛。

    2、降血压、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛,压委中、委阳穴。中医俗语“腰背委中求”。如有腰胀痛的,不能用拔罐的办法,也不必按委中,可按委阳穴。

 

    3、治腰痛,坐骨神经痛、痔疮,揉承山穴。找穴位时,把脚后跟翘起来,小腿肚子形成一个窝,就是承山

 

    4、治慢性腰痛揉飞扬穴。慢性腰肌劳损首选穴,与委中穴配合用更好。

    5、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛发涩、老花眼,腰腿痛、足跟裂、足跟痛、,从飞扬穴一直推到昆仑穴,昆仑穴在外踝骨后缘这块,是老年人的养老穴,可以引血下行。


    经常敲打臀部和大腿后侧,不但可以减肥,而且还能排除体内的寒气,对身体是一个非常好的保健方法。

......................................................................................
 
·排毒减肥:拉抻或敲打承扶穴到委中穴一段
    这个地方的穴位不太好按揉,肉太多,所以,我们用一个抻筋的方法,就是在床上把腿伸直了,腰往下弯一弯,抻完后,再多敲打一下大腿后边,尤其是承扶到委中这一段,把痛点都敲得不痛了,膀胱经这块儿就疏通了。因为这块儿最容易积攒毒素。
    有人敲这里的时候觉得很松软,没什么感觉,这是因为毒素都积攒在臀部了,所以您要多敲打,多用空拳循序渐进地打,根据身体的感受量力而行。有人一打前面就疼,这证明脏腑里面有些地方已经生病了。
    经常敲打臀部和大腿后侧,不但可以减肥,而且还能排除体内的寒气,对身体是一个非常好的保健方法。
 
·降血压、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛:压委中、委阳穴
    委中穴在膝盖窝里这块儿。中医有一句俗语叫“腰背委中求”,说凡是腰背痛都要去求委中来解决。
    揉委中穴时,要用大拇指点到穴上去,另一只手攥住脚腕往下压它,不用使劲揉,点住它就行了。我们平常只要有腰痛,压委中效果就会特别明显。
    还有一种腰胀痛的,您千万不要用拔罐的方法,会越拔越痛。因为胀是表明有浊气在冲撞,而这时您得把气给疏导出来,也就不要揉委中,揉委中感觉不明显,要揉旁边的委阳穴。委阳是三焦经的下合穴,而三焦经是主一身之气的,所以揉它能够把气给疏散。有气结时,委阳穴最管用。
 
    这两个穴位,大家可以参照着用。
 
    委中是一个大穴,过去通常都是用点刺放血的方法把体内毒素从这个排毒口排出去,但对于一般人来讲,就别用这个方法了,这方法还是找专业的医师来做才安全有效。
    委中穴还能降血压,治脑后头痛和足跟痛。
 
·治腰痛、坐骨神经痛、痔疮:揉承山穴
    腿肚子上还有合阳、承筋、承山三个穴位,功能都差不多,咱们说一个承山穴就行了。
    承山穴在小腿肚子下缘,找的时候,要把脚后跟翘起来,这样,小腿肚子那就形成一个窝儿,这个穴位就在窝儿里。
    咱们平常谁经常有腰痛、坐骨神经痛、痔疮方面问题的,一定要多揉这个穴位。
 

·治慢性腰痛立竿见影:揉飞扬穴
    飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置,它是治疗慢性腰痛(慢性腰肌劳损)的首选穴,比承山穴效果还明显,是可以立竿见影的。
    另外,此穴和通治慢性腰病的委中穴配合着用,效果更好。
 
·治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸涩、老花眼、腰腿痛、足跟裂、足跟痛:从飞扬穴一直推到昆仑穴
    昆仑穴在外踝骨后缘这块儿,是一个非常好用的穴位,对于老年人来讲,效果就更明显了。它和手上的养老穴有着几乎一样的效果,而且更为强大。像老年方面的问题,比如血压高、眼睛酸涩、老花眼、腰腿痛、足跟裂、足跟痛,昆仑穴全管了。
    昆仑穴是引血下行的一个重要穴位,而血压为什么能降下来?就是因为昆仑穴能把上边的血引到脚底去。由于昆仑穴有这个引血下行的作用,所以,像头胀痛、哮喘它都能治。
 
    揉昆仑穴时,有时感觉不明显,觉得里边有好多筋,这时可以用拨动的方法,会很有效。另外,如果想要长久地把血压降下去,可以在昆仑穴这块儿拔两个小罐,如果刚一拔,这罐自己就掉了,说明这块儿没劲,气血不足。此时,除了敲打昆仑穴上边的经络把气血引下来以外,还可以在拔罐的地方抹点油,或者和一块面把罐边封严再拔,当罐越撮越紧的时候,血压就降低了。还有个最简单的方法,就是把小腿上的膀胱经全部推完,从飞扬穴一直推到昆仑穴,用大拇指肚来推,别用指节推,否则容易推破皮肤。



    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>