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梦想与目标确定了前行的方向，但并不意味着成功因此而得到了保障。那么，如何做才能取得成功呢？想要取得有益的学习成绩。学习方法固然重要，心理因素也不容忽视。生命的旅程犹如一次单程的人生远航，困难总是不期而遇，挑战也无处不在。面临挑战，保持一颗平常心，一如既往的专注于学习的学生可谓凤毛麟角。青春年少的懵懂、情感的漩涡、情绪的夫妇，青春期犹如罂粟花，充满美丽的诱惑。陷入其中这，愈陷愈深，直至迷失方向。学习，不是单纯地依靠大脑就能独立完成的工作，它更需要心的协作。在人生的十字路口，具有决定性作用的不是成绩或者学业，更为重要的还有面对挑战的勇气与心态。温斯顿·丘吉尔（Winston Churchill）说过这样一句话：“一个人绝对不可在遇到危险时，背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。如果立即面对它毫不退缩，危险便会减半。”我认为这句话同样适用于学生，面对同样的困难，勇敢者迎面而上，胆怯者望而却步，他们所收获的结局必然是迥异的，他们的人生也将走向不同的方向。
 1. 理论铺垫——脑和心的关系为了便于理解，有必要在此做一个小小的理论铺垫，如果您已经清楚，就当重新温习一遍吧。 人的大脑由三部分构成，分别是：调节呼吸及调节体温等生命特征的脑干——“生命之脑”：主要人的喜怒哀乐等情感欲求的脑边缘系统—“情感之脑”;进行思考判断、确定优先级、调节情感和冲动的大脑皮层（即额叶）—“理性之脑”。 理性之脑和情感之脑的发育周期不一致。主管人类情感的情感之脑在青春期末期就已经完成发育，因此，处于青春期的孩子对情感反应十分敏感，多采用冲动的行为表现其情感。与此相反，理性之脑发育起来就相当耗费时间。它虽然在小学四五年级基本形成，但却仅仅局限于像“说谎不是好孩子”、“要遵守约定”等这样的表象。理性之脑完全发育成熟的时期是，女性平均要到24~25岁，男性则要到30岁（甚至40岁）。 理性之脑管控我们通过学习获得的知识，情感之脑管理的领域是于人的情绪有直接相关的内容。他们都不是独立运行的。在情感之脑于理性之脑中，情感之脑占据着优势。例如，大脑很清楚某一件事该如何做，但内心却不同意执行。反之同理。为了使理性之脑发挥更大的能量，应将其与情感之脑及人的目的结成一体，当情感与理性结成一体的同时，能量常得以最大限度地发挥。 情感之脑的学习能力低于理性之脑，理解的速度也是缓慢的。因此，开发情感之脑、提高情感调节能力是需要时间的。 简言之： 人们在缓解压力的时候，使用的脑是情感之脑和理性之脑； 情感之脑的表现方式是愤怒或抑郁、悲伤； 理性之脑的变现方式是寻找解决方法。 孩子的脑应对压力的能力很低。如果孩子从小受到过多的压力，容易养成乱发脾气的性格；如果孩子从小受到压力很少，容易形成调节压力的能力。 压力无处不在，当孩子不可避免地应对压力时，如果家长能够帮助孩子缓解压力或使孩子自己学会缓解压力的方法。帮助孩子使用理性之脑来判断事物，这有利于培养孩子的调节能力。 学习的目的无非就是为了使孩子进入社会之后能够很好的适应社会，积极面对社会，并对社会产生积极的影响，从中获得成就感。若想孩子取得好的成绩，应先培养他调整自我感情的习惯。一旦形成习惯，孩子将受益终身。 如果在情感活动模式形成期具备了调整自我情感的能力，既可以提高自尊意识和自我效能感。也可以在从事其他工作的过程中去的更大的成效。 如果孩子在青少年时期能够具备调整情绪的能力，可以说其已将大致具备了驾驭人生的能力，这会为他以后的社会生活奠定坚实的基础。 （摘自：《我的孩子我来教——家长是教练，孩子是选手》 郑炯权著 人民邮电出版社 ） |
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