|
美国 “网络医学博士”最新报道，整天感到疲倦不堪的人，应该先从饮食、睡眠和运动量着手去调整一下身体状况，如果这种疲倦仍然纠缠不休，就要考虑去医院查查是否有以下几种疾病。
贫血：这是疲倦最常见的诱因，尤其多发于月经量较大的女性，做个血检即可查出。长期缺铁性贫血者需要多吃肉类和深色多叶蔬菜。 缺乏重要营养素：比如钾，同样可以经过验血检查清楚。 甲状腺功能紊乱：甲减和甲亢均可表现出疲劳症状。通过血液中的促甲状腺分泌荷尔蒙即可评估出来。 糖尿病：病情得不到控制的病人不仅会感到疲劳，还会视力模糊、多尿。 抑郁：在疲劳的同时又感到胃口不佳、心情低落，对以前喜欢的事情不再感兴趣，那么很有可能是抑郁。 睡眠问题：如果总是感到没休息好，那就好好查查是否有打鼾等睡眠问题。打鼾很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的表现，使人越睡越累。 心脏疾病：过去容易做的运动难以坚持，或者锻炼时疲惫不堪，那很可能是心脏亮了红灯。 泌尿系感染：女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲乏感。 眼病：中国中医认为累从眼入，也就是说，眼睛是全身疲劳的发源地。如头痛、注意力不集中，再加上累，建议去看一下眼科。 |
|
|
