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001、凉拌猪肝  清淡爽口。 材料 主料：猪肝300克，菠菜250克， 辅料：香菜15克，虾米15克， 调料：香油5克，酱油5克，白皮大蒜5克，盐2克，醋5克 凉拌猪肝的做法 1.将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。 2.将菠菜择洗净，用开水烫至断生，晾凉后切成段；香菜择洗净，切成段。 3.将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。 小诀窍 健康提示： 本菜含丰富的铁、蛋白质和维生素A，补肝养目，明目。 食物相克： 猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 002、酱爆猪肝  材料 猪肝，蒜薹，酱油，盐，糖，鸡精，姜，料酒，淀粉 酱爆猪肝的做法 1.猪肝切成片，加盐、鸡精、酱油、料酒及少许淀粉拌匀，蒜薹洗净切成段。 2.由锅热后放油，下姜片爆香，放入猪肝炒至变色。 3.再下蒜薹同炒，放老抽，盐、糖，鸡精、少许水同煮。 4.最后用水淀粉勾芡。 003、酱猪肝  材料 猪肝一块 A:大蒜三瓣，葱段两个、姜片三片，香叶三片，小茴香，大料，花椒，桂皮 B：老抽，盐，生抽，料酒 酱猪肝的做法 1.将猪肝洗净，洗去血水，用清水泡10分钟备用 2.锅中加入能没过猪肝的清水，倒入作料A煮出香味后，放入猪肝大火煮沸，撇去浮沫改小火 3.再加入作料B，小火煮40分钟。用筷子扎猪肝，能穿透并不流出血汤硬的感觉就好了。 004、酱猪肝  材料 猪肝1块，姜1块，葱2节，花椒1小撮，草果1粒，豆蔻1粒，八角2粒，香叶2片，干辣椒2粒，老抽小半碗，糖4汤勺，黄酒半碗，十三香2汤勺 酱猪肝的做法 1.猪肝入冷水锅，水没过猪肝约5公分。 2.把所有材料放进锅里，一起煮半小时后，再加小半勺盐，煮30分钟，捞出待凉。 3.将蒜泥、2勺生抽、1勺醋、1勺香油、1勺卤汤混合均匀成蘸料。 4.将凉透的猪肝切片，浇上蘸料即可。 005、卤猪肝  材料 猪肝2000克，调料精盐100克，料酒20克，味精15克，葱段20克，姜片10克，酱油50克，香料包1个(内装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量) 卤猪肝的做法 1、猪肝按叶片切开，反复用清水冲洗干净。锅内放入清水烧沸，加入葱、姜，再放入猪肝煮约3分钟，捞出。 2、锅内放入清水，加入精盐、味精、料酒、酱油、香料包，大火烧沸煮5分钟。 3、离火，放入猪肝焐至断生(切开不见血水)，冷却，浸泡，食用时切片装盘即可。 小诀窍 调料可增加红油或豆瓣辣酱，成为辣味猪肝。 006、卤猪肝  材料 猪肝1个，三黄鸡1只，姜1块，干辣椒5个，香叶2片，桂皮1块，花椒1勺，冰糖2勺，盐1勺，鸡精2勺，海天卤水汁2瓶 卤猪肝的做法 1.洗干净下锅，加水抄肉(生的比较血腥哈哈） 2.煮开。 3.倒掉锅内水，用凉水洗净鸡肉。捞出放入锅电饭锅中，因为是之前剩下的卤水，料都很足了，我加了3勺盐，3勺冰糖，2片香叶作为补充。 4.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。 5.捞出猪肝看下哈^^ 6.将香叶取出，让鸡肉猪肝泡在汤中，继续浸泡一整夜，可以放凉后，密封好入冰箱保存，第二天即可切块食用。 7.第2天的猪肝 8.第2天的鸡肉 9.切好的猪肝，我刀工不好，见谅哈，味道是十分不错。堪比超市 小诀窍 具体详细做法可以参考之前发的卤水鸡http://www./recipe/32818 如果是上次剩的卤水汤的话，配料可以不放喔~~记住喔~~~ 我第2次卤这个的时候，加了1勺盐，1勺鸡精，2片香叶，几片姜片就OK了。 007、 泡椒猪肝  材料 猪肝300克 泡椒50克 香葱3棵 生姜1小块 食用油50克 料酒1大匙 豆瓣酱1小匙 胡椒粉1小匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精0.5小匙 泡椒猪肝的做法 1.将猪肝和生姜洗净切片；泡椒、葱切段； 2.把猪肝放入碗里，放入胡椒粉、料酒、盐，腌入味； 3.锅内放油，烧至二成热时放入猪肝翻炒，加入泡椒、葱、姜、豆瓣酱、料酒、糖、味精炒香即可。 注意 香辣诱人，鲜嫩可口。猪肝不能炒太久，否则肝片易老。 008、 蒜汁五香猪肝  材料 猪肝。料酒。桂皮。八角。辣椒。葱姜。酱油。盐巴 蒜汁五香猪肝的做法 1.猪肝冲洗干净，用清水泡制2小时以上，中途换水 2.锅中注水加入1大勺料酒，加入猪肝焯水 3.汤锅注入清水加入2大勺料酒，桂皮 八角 辣椒 葱姜 烧开 4.放入焯水的猪肝 5.倒入适量的酱油和盐 6.大火煮开，转中火煮至大约30分钟，关火焖至凉透 7.大蒜去皮，剁碎 8.加入六月鲜酱油 香醋 香油搅拌均匀成料汁 9.把煮好的猪肝切成薄片码放在盘中，倒入料汁即可。 009、 盐焗猪肝  材料 猪肝，粗盐 盐焗猪肝的做法 1.猪肝用流动的水冲洗干净，盆中放清水，倒入一些白醋，把猪肝放入浸泡半小时后，取出洗净沥干水分 2.在锅底铺一层粗盐，将锅底盖住，大概1cm 3.厚度即可。开中火加热6、7分钟 4.听到锅内盐发出声响，开盖，把洗净的猪肝，平铺在粗盐上面 5.盖上盖子，继续小火，焗十分钟后，开盖把猪肝翻个面，再盖上盖子焗十分钟左右。用筷子戳一下猪肝当中厚的部分，没有血水涌出即可关火，再焖5分钟左右。开盖，取出猪肝，抖去表面的粗盐，稍凉后切片装盘。 010、土匪猪肝  材料 猪肝、姜、蒜、红油泡椒、葱、食用油、盐，鸡精、朝天椒 土匪猪肝的做法 1)猪肝切片，用姜丝拌匀，朝天椒切圈 ； 2)烧水待开加姜丝葱末，水开后加猪肝，焯到外层变色即刻浸入凉水，沥干； 3)起锅热油，放入姜丝爆香，加朝天椒炸出红色的辣椒油后加入泡椒和蒜片，再放猪肝，爆炒加盐、鸡粉炒匀出锅。 |
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