发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 情系半生 > 《健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
学做颈部保健操,不患颈椎病
学做颈部保健操,不患颈椎病学做颈部保健操,不患颈椎病。
[转载]推荐:一套有效的颈部保健操
这是一套经过临床实践证明的对防治颈椎病十分有效的颈部保健操,而且简单易行,颈椎病高发人群和颈椎病患者都可以练习,今推荐给大家,愿大家远离颈椎病!1、贵在坚持:最好每天上、下午工间休息和晚上...
专家教你一套可防治颈椎病的颈部保健操
专家教你一套可防治颈椎病的颈部保健操专家教你一套可防治颈椎病的颈部保健操。随着年龄的增长,颈部及背部的椎间盘还会有水分流失,椎间盘因失去弹性而变得脆弱,很容易发生破裂。这里介绍一套颈部保...
拍拍打打也养生(4)颈椎病耳鸣肩颈部保健操脉
拍拍打打也养生(4)颈椎病耳鸣肩颈部保健操脉。
正规颈椎病治疗操,颈椎病保健操,颈椎病康复锻炼法
正规颈椎病治疗操,颈椎病保健操,颈椎病康复锻炼法正规颈椎病治疗操,颈椎病保健操,颈椎病康复锻炼法 首先仰头观天。其次按摩颈部。取直立或坐式,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后...
真人演示颈椎病预防保健操图[好网角文章收藏]
颈椎病预防保健操图:屈伸抗阻活动。颈椎病预防保健操图:抱颈后伸。颈椎病预防保健操图:苍龟缩颈。颈椎病预防保健操,颈椎做颈椎病预...
颈椎病的自我治疗
颈椎保健操5分钟拥有健康“颈椎”
颈椎保健操5分钟拥有健康“颈椎”颈椎保健操5分钟拥有健康“颈椎” 2016-07-07 17:19.白领是颈椎病的高分人群,当出现抵抗力下降,身体...
Day425丨颈椎病重在预防—颈椎保健操
Day425丨颈椎病重在预防—颈椎保健操。在日常生活中,我们要学会一些小技巧来预防颈椎病,比如学着做套颈椎瑜伽或颈椎操来加强颈部的活动及功能锻炼。让我们现在就行动起来,保护好自己的颈椎,每天做2...
微信扫码,在手机上查看选中内容