视频《养生堂》
2013-09-01期 动静皆宜 过犹不及(2)
http://static.video.qq.com/TPout.swf?vid=i0012h97jby&auto=1
2013年9月1日播出《动静皆宜 过犹不及-2》
《动静皆宜 过犹不及-2》呼吸系统疾病、呼吸、膈肌、腹肌、腹式呼吸、咳痰困难
专家:励建安
呼吸是每个人都具备的生理过程,呼吸的时候要靠肌肉的参与来完成,您知道负责吸气和呼气的肌肉分别是什么吗?专家提示,有效的吸气肌是膈肌,用力呼气靠腹肌,正确的呼吸方法对于有呼吸疾病的患者非常重要。详情请看本期节目。
因各种疾病而导致呼吸困难时,哪种体位吸气量最大呢?专家提示,站立和坐位时吸气量最大,而平卧时吸气量最小。所以在感到呼吸困难时最好能保持坐位或半坐卧位,让膈肌充分运动,保证有效地吸气。详情请看本期节目。