你必须停止做这20件事

昵称535749 2013-09-07

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译者：微一

发表时间：2013-09-07

若希望自己和人生变得更好，那么你最好停止做这些事情。

人生很短，尽管有时你或许觉得它很漫长，但事实上，活着很快就会死去。它发生得那么快，很多人甚至都没意识到自己有一个人生，直到它要结束了才知道。如果你不想成为那些在回顾自己人生时会后悔的人，那么你必须立刻停止做下面的一些事情：

1- 停止质疑自己

如果你不相信自己，别人更不会。成功从你的头脑开始，如果你做每件事都打击自己，想着会失败，那么结果肯定会如你所料。让积极思考代替质疑自己，你会变得更加快乐和成功，同时会传播给身边的每一个人。这11个技巧有助于你学会积极思考。

2-停止反对别人

现在你不再质疑自己了，那么也停止质疑别人吧。你不喜欢别人批评你，那么你也不要批评别人。想想你让别人感觉如何--即使你是善意的，别人也不会喜欢听到反对的话。那么请停止用反对的方式说反对的话，学习如何在不冒犯别人的情况下批评别人。

3-停止拖延习惯

我现在不想变得拖延，我会在明天做好。拖延会让你会停滞不前。任何你推迟的事都不会消失，它会呆在你面前就像木棒上吊着的胡萝卜一样。拿走胡萝卜，解决问题，继续前进。从长远看，你会变得更加快乐。学习如何停止拖延。

4-停止对人刻薄

就算无意为之，你完全也有可能会伤害到别人的感情，这种情况一直在发生。没有必要再通过折磨去加深。自觉停止对别人刻薄吧，如果别人触犯了你，让它过去。没有必要寻求报复，除非你想成为这样的人。学习停止折磨别人。

5-停止外出就餐

在外面吃饭是最浪费钱的。偶尔善待自己是很好的，但若每餐都去外面吃，你银行里的钱会很快用光。至少学一下如何做一些你喜欢的食物，这样会节省开支，而且更健康，偶尔也会令别人对你印象深刻。来学习如何提高你的厨艺。

6-停止变得懒惰

懒惰的人是令人讨厌的，让他们做事就好像拔牙一样。如果我不能尽可能简单地做事情，而要花一个小时说服你从床上爬起来，我宁可自己一个人而不是跟你一起去看电影。人们激励自己都很困难，不要让你的朋友和家人去浪费他们宝贵的精力来激励你。腻烦了懒惰吗？学习如何停止懒惰。

7-停止不断抱怨

我们都会有问题，有时要发泄给别人。这个可以接受，但要注意你发泄的次数。如果你有一个朋友，你总是向他发泄，而不会跟他说一些快乐的事情。从人的角度看，你是黛比(或唐纳德)唐纳。我们都喜欢帮助朋友和家人，但若你从别人那里得到的都是否定的，那么远离比帮助他们更容易，特别如果他们总是抱怨同样的事情。如果你必须抱怨，学习如何成功抱怨。

8-停止自私行为

如果你只会为自己考虑，很快会发现只剩自己。停下来，花几分钟想想你的行为是如何影响别人。你是从休息室里拿出最后一杯咖啡吗？跟别人一起生活吗？我们与世界是100%分享时间，因此你每一步的行动都会影响到其他人。如果你还没法确定你是否自私，学习如何发现自私。

9-停止浪费时间

我以前就说过，现在再说一次：时间是我们拥有的最宝贵的资源。不要把你的时间浪费在没有价值的事情上。如果你想要探索世界黑暗的角落，这非常好。我现在仍然与那些职业并不是非常合适的人联系，但从来不会以牺牲自己短期和长期目标为代价，跟他们一起出去玩。学习如何停止把时间浪费在差劲的朋友。

10-停止看电视

我不会站在道德的立场上，说为什么你的电视是一个魔鬼。我喜欢电视节目，我认为我们正在体验有品质的文艺生活。问题是有限电视是一种死的媒介。那些你经常会收看的节目一般会阻止娱乐技术的发展。你这是靠电线支撑生活，鼓励服务提供商在网络进行价格欺骗。停止收看电视吧，关闭电线，学习如何在生活中不看电视。

11-停止作出许诺

不要过多的承诺，太少的兑现。当你承诺时，是给自己增加责任。就算出发点都是最好的，你也有可能无法兑现。通常，你的承诺是绝对的（譬如，我保证一直爱你），只有西斯可以绝对做到。不要说出承诺的话，而是在别人需要你的地方，让你的行动超出他们的预期，学习如何承诺。

12-停止满足

倾听别人的意见是件非常棒的事情。但当你没有自己独立的思想，听从别人的建议时，问题就来了。仅仅因为有人告诉你要做事情，但并不意味你就要去做。仅仅因为有些事法律上没有规定，你就要去做。一个公平和不公平的法律会有一些不同，有时你会因为一些更好的东西而动摇。不要追随别人，学习如何领导自己。

13-停止易被说服

我们生活在资本主义社会，这里每个人都试图卖东西给我们。有许多科学家，他们唯一工作就是计算怎么榨干你的时间，钱和其他资源。每个人都在用这样或那样的方式为自己留心，你也必须会这样做。停止吧，因为你太害羞了，不会说不。如果你是一个容易被说服的人，学习一些提高自信的技巧。

14-停止听从怨者

不管你想在人生做些什么事，总会有一些人在你身边，告诉你不能做，也没有效果。我可以想出无数的理由，说Twitter没有用，但它现在是网络上最受欢迎的社交媒体网站。我的建议并没有停止Twitter的成功，也没有让科比离开NBA，或者让乔什·哈奈特停止演出。为什么你要让别人的意见阻止你呢？停止让消极的人影响你。

15-停止浪费行为

你没有吃完饭，总是叫外卖食物。你刷牙时不关闭水龙头，让珍贵的水不断流到下水道。你总是开车去一个原本轻松走路就可以到的地方，烧掉汽油（一种不可再生资源）。这样做是很浪费的，你需要停止这种行为。跟随令人尊敬的大型企业领头者或者绿色企业，学习如何环保生活。

16-停止乱扔垃圾

比起浪费的人，我唯一更讨厌的是那些乱扔垃圾的人。乱认垃圾的人是我最不喜欢的，他们比你所认为的还要多。如果你丢了一片口香糖，一张纸，糖果包装纸，烟头到地上，你就是一个令人讨厌的乱扔垃圾的人，你应该为自己感到羞愧。这世上有70亿人，如果每个人在地上乱丢一件垃圾，那世上就会有70亿件垃圾。

你的一个决定就会带来一个巨大的不同，我也不会允许你抬高头，四处走动。你是一个乱扔垃圾的人，必须立刻停止。你做不到的话，就是一个肮脏的动物，停止吧。你知道怎么做。

17-停止自我感觉

人对奇怪的事情会感到不舒服。这个夏天，看看Kendrick Lamar臭名昭著的说辞：他宣称自己认为比其他很多的说唱者更好更对。网络疯狂了，行业里所有的说唱者冲到他们的平台留言回复。事情就是，所有的K-Dot都说他是最好的说唱者。每个人以自己的角度，而这也是他所追求的。从这可以看出所有的事并非只为你，如果你容易不安，其他人会把它用为自己的有利条件。停止变得敏感，学习如何处理那些令你烦恼的人。