秋天的事

天儿慢慢的凉了，空气也干燥起来，俗话说:一夏无病三分虚，是时候补养补养了，循着秋季养生八字诀，润燥、补肺、养阴、多酸，润燥首造莲藕，生熟两相宜哟，补肺首选杏仁，熬汤炖粥都可以，养阴首造蜂蜜，冲水喝就可以，多酸首选葡萄，红白绿紫，各有功效。