探讨广西巴马人长寿的内外因
在科学高度发展的今天，人类几乎需要什么就能研究出什么，然而对自己所知甚少，尤其是长寿这个千古谜团，使人梦寐以求，但又从未实现，然而寿乡巴马却奇迹般的出现了74位寿星群体，向人类展现出实现长寿这一最高理想的光明前景，为全球提供了一块最具代表性同时又有普片意义的科研和实践基地。从 种意义上讲，巴马是中国的，同时又是全人类的共同财富。作为中国的科技工作者，本人有幸来巴马从事长寿研究，扎根巴马探个究竟，实在是人生中难得一遇的绝妙良机。本人几乎踏了巴马的山山水水，遍访巴马的寿星老人，从中看到一些巴马人长寿的玄机。
一、 巴马人长寿的内因
不可否认，巴马人具有独特的能够导致长寿的遗传基因。以巴盘为例，7位寿星都出在黄姓家蔟，这个小小的居民点，515口人中，竟奇迹般的冒出来7位寿星。占总人口的1.36﹪，为世界绝无仅有。‘纵观巴马百岁老人的家庭，大都有家簇长寿史，有的连续二三代都有90岁以上的老人，其中不乏百岁姐妹，百岁兄弟之例子。甲篆乡平安村巴盘屯108岁黄妈凤老人，其父活到95岁，其母活到98岁才相继去世。巴马镇已故寿星卢娣花三姐妹，老大卢娣花111岁去世，老三卢娣妹（同母异父）97岁去世，老二卢娣肖今年107岁，尚健在。’类似的情况很多，兹不赘述。我们告诉大家，遗传虽然是长寿的重要因素，但并非决定因素。笔者曾多次看到这样现象，有位寿星生有5个子女，时至今日5个孩子中4个相继逝世，这就说明，虽具长寿基因，但后天因素才是导致人长寿的关键乃至决定性因素。这一事实给没有长寿基因的人带来了希望。
除了遗传遗传因素，个人身体的健康状态就是决定因素了，人常道，祝你健康长寿。可见人们早已知道，只有身体健康，才能实现长寿。没病不死人，道理很简单。笔者有位朋友，全国著名幼儿教育家刘廷美教授，他说，我一生中不知道什么叫病，我的公费医疗证，早丢了。在治病方面，我没花过国家一分钱，这位57岁的老人耳聪目明，步履轻健，手脚从不释闲，头脑不减当年。他培养了多位少年进了中国科大少年班。其父年近百岁，亦然健康。
由次可见，没有健康的身体，就与长寿无缘，巴马现状，更是普遍，笔者曾专访巴马县甲篆乡卫生院，医生们讲，从未见过寿星进医院。
二、 巴马人长寿的外因
外因和内因一样，外因同样左右着人的健康水平，也是长寿的关键，甚至是决定因素
1. 话水
世界卫生组织（WHO）认为，人类80％的疾病是从水上得的。事实上，巴马人之所以长寿，不可否认是得益于其独特的地型地貌，地质构造和四级常青的环境所孕育的水资源。因为有半数以上的寿星居住在盘阳河畔，几乎全部长寿老人生活在潘阳河流域。人称潘阳河为长寿河也就不足为怪了。潘阳河的确很特别，笔者称之为阴阳河。因为该河分为两个部分，即明流与暗流（或称潜流或地下河，也就是地下河段）。仅地下河部分就有三段。该河自源头风山县乔因乡山坡发源后，流经40千米在风山附近潜入地下，成为地下河，又于该县袍里乡水源洞流出地面，又流经2千米左右进山成暗河，于巴马县甲篆乡坡月村的百福洞（即原百魔洞）流出地面，又流淌7千米后，再潜入地下成为暗河，流淌约2千米于甲篆乡的延寿隧道（百鸟岩）出口流出地面。三进三出，世上罕见。该河径流150千米入红水河，其中地下河段36千米，沿途汇入许多支流，其不乏有存在地下河段的支流。正因为盘阳河的 “阅历”非凡，才它具有神奇的魔力，百岁老人不驼背，没有骨质增生和骨质疏松症。没有心脑血管疾病，许多百岁老人仍是家庭主要劳动力，有的还是顶梁柱，这在世界各地是罕见的。笔者就曾亲历两位百岁老人，不是因病而死，而是摔伤后不愿拖累儿女采取绝食方式主动地结束自己生命。另一位虽受伤，但也是不食而死。这两例都是在2002年12月甲篆乡平安村发现的。从种意义上讲，他们虽死犹生。不算生理死亡，也不应计为病理死亡之例。这让笔者在痛心之余又不得不敬佩这两位百岁老人的高风亮节和为儿女的自我牺牲精神。这件事向我们敲了一次警钟，全社会都应关注寿星们的生活和医疗保障问题。寿星们的存在使我们这个星球充满希望，是我们国家乃至全人类的一笔不可多得的，最具研究和开发价值的资源和财富，设立寿星基金是水道成的事了。
盘阳河的确很神奇。它是一个富钙水系。其Ca 含量之高足可以支持百岁老人的正常生理需要，百岁老人的强健体魄，已为我们的论断做了注释。就此而言，在我们的这颗蔚蓝色的星球上应该说是少见的，得天独厚的自然资源。潘阳河流域是典型的嘎斯特地貌的石山区。地处东经106 51---107 23.北纬23 51---24 23之间，紧靠北回归线。应该指出的是这里的山几乎都是由石灰岩构成的，而且纯度极高，杂质很少。该河流域是一条狭长的河谷盆地。嘎斯特地貌发育非常典型，岩溶浸蚀现象随处可见，溶洞无数，更为奇特的是，笔者在百鸟岩下游甲篆乡西侧发现了板状河床，而且都是石灰岩构成的（2000年3月）。显然，这是由于喀斯特地貌形成过程中，雨水溶入大量CO2后形成酸雨，作用于石灰岩，导致钙迁再析出而造成的，笔者66岁，来巴马前日补钙1280mg,来巴马后减少一半，和以前一样仍能维持正常生理需要。这条河水质极佳，尤其是百福洞出水口至巴盘河段，不仅卫生指标符合饮用水标准，而且浊度低，口感甘美。笔者两年3次来巴马考查，最后一次在此住了5个月，我们一家两口只生饮盘阳河水，从不喝开水，没有暖瓶。这也用事实证明了盘阳河水的水质是好的，是可以直接饮用的。事实上，巴盘人就是常年生饮盘阳河水。
巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。
巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000—5000个，最高可达到两万个，被称为“天然氧吧”。
喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律，这也是巴马寿星多的重要因素。4月14日早上，记者来到甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁家里采访。老人已经104岁了，但每天不是去摘猪菜，就是下地干活，还做家务。他每天吃两顿，每餐吃两碗饭。老人每天早睡早起，耳不聋、眼不花，一头黑发。他常说：“每天不出去活动一下，吃饭就不香，晚上睡不好觉。”要不是亲眼看到他麻利地摘猪菜，我们真不敢相信他的话。
巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素，火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。
除了以上几点，乐观也是巴马长寿老人的另一个突出特点。在平安村平寒屯，我们遇到106岁的黄妈能时，她还背着小孙子。黄妈能耳聪目明，一边说话一边发出爽朗的笑声。她告诉我们，她现在五代同堂，还能记起年轻时唱的山歌。
附 广西长寿县名单：
巴马 东兴 永福 上林 金秀 东兰 扶绥 容县 岑溪 昭平 凌云
蒙山
|
