白萝卜煲水代茶饮行气助消化预防感冒

　　鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)；1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。(孙建雷)

　> 相关报道：

　　养胃护脾食疗方：白萝卜猪肚排骨汤消食化气

　　白萝卜苹果牛肉汤清火润肺补气养血

　　白萝卜汁滴鼻通窍活血治偏头痛