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排骨三宝粥——健脾养胃亦汤亦粥

 昵称5616265 2013-10-31

 

排骨三宝粥——健脾养胃亦汤亦粥


 

材料：
排骨，山药，茨实，薏米，大米，枸杞，葱，盐
 
做法：
1.茨实、薏米浸泡约一小时（我买的原色薏米）
2.山药去皮切块
3.排骨氽水备用
4.锅内放适量清水，倒入各种食材，加几片姜
5.再加少量大米，水开后小火煲约一小时即可，
   调入适量盐、葱花即可
排骨三宝粥——健脾养胃亦汤亦粥 -
排骨三宝粥——健脾养胃亦汤亦粥 -
 
排骨三宝粥——健脾养胃亦汤亦粥 -
 
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    来自： 昵称5616265 > 《美食飘香》

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