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给你的生活做透析
王女士的儿子大学毕业没多久，家里就给安排了在银行的工作。但是儿子却我行我素，自己打包行李去了北京，说是要自己闯一闯，只给家里留了一封信。王女士得知此事后，万分悲伤，晕了过去。 人的情绪要控制在正常的范围之内，保持状态平和。情绪过了头，心理就会失衡，阴阳则会失调，疾病就不请自来了。消极的情绪，如抑郁、焦虑、忧愁、悲伤、惊恐、怨恨、愤怒、委屈、嫉妒等，在生活中应尽量避免。 现代人养生要做到当喜则喜、当怒则怒，但是不可过度，过度就会有损健康。适当的喜，气和志达，荣卫通利，可以消除因忧思所造成的“气机结滞”。有悲伤之事，如果大哭一场，就会发泄出来。但是悲伤过度，就会造成生理功能紊乱，心跳不规则，严重者可以致病或昏厥。 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，是机体的精神状态。七情是人体对外界事件、人物、情况的不同反应。正常的七情不会使人出现疾病，但是突然、强烈或持久不正常的情志，一旦超过了人体能承受的范围，就会使气机紊乱、脏腑阴阳气血失调，从而导致疾病的发生。 忧和悲是紧密相连的。当人们遇到不顺心、不愉快的事时，在担心、忧郁的同时，也特别容易感到悲伤。当一个人的忧愁、悲伤太强烈，持续的时间过长，超过了人体所能承受的极限时，就会对肺产生伤害，导致肺气郁结，肃降失常，气机闭塞，于是出现皱纹增多、荨麻疹、斑秃、牛皮癣等皮肤症状。 思，就是紧张和焦虑。“思”这种情绪和脾的机能紧密相连，当人思虑过度时很容易伤脾。而脾主统血，伤脾后最直接的后果就是气血不足，表现在脸上就是脸色苍白、嘴唇没有血色。脾经气血失和，湿热在脸上淤积，也会使人容易长斑。 惊、恐都和肾有关。人在受到剧烈惊吓的时候会出现大小便失禁，就是肾气失调，不能制约两便的缘故。人肾气被伤后可能出现气机逆乱，气血无法到达面部，则会导致脸色灰暗，并容易生黄褐斑。 由此可见，皮肤粗糙、皱纹、色斑、粉刺……都不单单是表面的肌肤问题，而是和一个人的情绪密切相关的。如果不注意调节自己的情绪，导致脏腑功能失调，就会使你的皮肤成为“事故”多发的“灾难地带”，很难再保持光滑、柔软、红润的美丽形象。 中医典籍告诉你 人生有太多的想要和得不到，正是这些让我们有了七种心情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人生亦因为有了它们而精彩纷呈。有了喜怒哀乐的人生，就有了喜怒哀乐的众生相。中医认为，情绪影响我们的健康，而人的相貌也在不同的情绪中发生着变化。 喜悦的心情能使人容光焕发。这是因为人的心情和脏腑是互相联系的。《黄帝内经》中指出：“怒伤肝，悲胜怒;喜伤心，恐胜喜;思伤脾，怒胜思;忧伤肺，喜胜忧;恐伤肺，怒胜恐。” |
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