菊花大枣枸杞粥

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营养特点：

菊花大枣枸杞粥的做法如下：

功效：清热去火　滋阴润燥　

原料：大米；银耳；菊花；金丝枣；枸杞；

调料：蜂蜜；

上班族快手早餐：牛奶花生粥

步骤与做法：
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。