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营养特点：香橙发糕——味道独特，具有淡淡的橙香味。香橙发糕的做法如下：6、某天想用香橙做点什么，就联想起橙味蛋糕，然后结合着微波炉版发糕做法，一中一西，诞生了这个简单、神奇、橙味浓郁、中式风格的香橙发糕。你是否觉得香橙+发糕的搭配很奇怪？？？因为是微波炉制作优点就是时间短，不用等待发酵，5分钟就能把面糊变成发糕，算是馋嘴... 阅34 转0 评0 公众公开 16-10-15 09:02 |
营养特点：椰香燕麦南瓜饼——香甜软糯的燕麦南瓜饼，闻起来有迷人的浓浓椰香，吃起来有动人的丝丝清甜…步骤与做法：1、南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥；2、南瓜泥中加入泡软的燕麦片和适量糯米粉，捏成南瓜面团；3、将面团分成小份，捏成小饼，锅中加少许油，放入南瓜饼；7、我这款南瓜饼，之所以称之为健康版，因为它不仅拥有健康主力军... 阅384 转1 评0 公众公开 16-10-15 08:53 |
营养特点：南瓜虾丸浓汤——口感也的确不错，加了虾丸的南瓜汤，鲜鲜浓浓的。猪脚姜醋——猪脚姜醋是女人在做月子的时候必吃之物，有健脾胃，补气血，通乳汁，散淤血的功效。就算不是产妇，女人多吃猪脚姜也是大有益处的，姜能驱风，猪脚能美容，姜醋有补钙的功效。南瓜虾丸浓汤的做法如下：【主菜】:南瓜虾丸浓汤。4、口感也的确不错，加了虾... 阅83 转10 评0 公众公开 16-09-22 15:27 |
西红柿鸡蛋汤面条的做法如下：步骤与做法：1、西红柿切滚刀块，鸡蛋打散，葱切末，姜切末备用；锅中另起锅，倒水，下入面条，面条熟后捞出，淋些西红柿鸡蛋卤即可。3、小贴士：1、在锅中做鸡蛋的时候，一定要多放些油，要不然鸡蛋会沾在锅上。2、西红柿也可以先去掉皮后，再和鸡蛋炒制。3、西红柿去皮的方法很多，一般来说，将西红柿用热水烫一... 阅99 转5 评0 公众公开 16-09-22 15:26 |
营养特点：杂粮煎饼果子--自己在家做，只要掌握好薄脆制作和面糊的调整，就能吃到既放心又有营养的煎饼果子了。杂粮煎饼果子的做法如下：（其实，一家三口没人一个煎饼果子，用不了这么多薄脆；6、原产天津卫的煎饼果子来到山东，有了创造性的不同，主要就是把里面的油条改头换面，变成了一种特制的薄脆。7、街头市面上的煎饼果子，最让人不放... 阅143 转8 评0 公众公开 16-09-22 15:18 |
营养特点：老年人容易出现血脂稠，高血压等症状，所以要从饮食上多花一些心思。为父母煲一碗热腾腾的贴心粥，既暖身子，又可开胃﹑降压﹑防止高血脂。木耳山楂粥的做法如下：木耳具有阻止血液中的胆固醇在血管壁上沉积和凝结的作用，常食木耳，可降血脂，预防动脉硬化和冠心病的发生和发作。山楂消积化瘀降血脂，大米益胃。所以粥中加入木耳和... 阅23 转0 评0 公众公开 16-09-22 15:08 |
营养特点：西葫芦糊塌子--糊塌子是北京最传统最朴素也最简单的一种面食。西葫芦糊塌子的做法如下：原料：西葫芦；步骤与做法：1、把西葫芦用清水洗净；用擦菜器把西葫芦擦成细丝；在盛有西葫芦丝的盆中磕入两只鸡蛋。3、将混合了面粉的西葫芦丝静置15分钟；用筷子顺时针混合西葫芦丝和面粉；5、制作时的几点注意：一、西葫芦本身富含水份，在放... 阅38 转0 评0 公众公开 16-09-22 15:00 |
轻松在家吃到地道的美食：日式炒乌冬面！营养特点：乌冬面是最具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条，是日本料理店不可或缺的主角。什锦炒乌冬面的做法如下：4、乌冬（日文：うどん，英文：udon，在日文汉字中写为：饂饨），又作乌龙。5、乌冬面是最具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条，... 阅40 转1 评0 公众公开 16-09-22 14:43 |
营养特点：咸蛋黄花卷--朋友给的一罐咸蛋吃了好久，最后这几个腌的时间长有点咸过头了，直接丢了对不住朋友又有点不舍，于是用蛋黄加小葱蒸了一锅花卷，白嫩嫩的面皮里有卷了一层蛋黄，吃在嘴里淡淡的鲜香味道好极了，家里咸蛋黄时不纺一试，营养美味双丰收哦。6、朋友给的一罐咸蛋吃了好久，最后这几个腌的时间长有点咸过头了，直接丢了对不住... 阅34 转0 评0 公众公开 16-09-22 14:36 |
营养特点：此炸馒头简单易做，香酥松脆，色泽金黄，用生鸡蛋打碎搅匀后包裹馒头片，再放入锅中炸，味道鲜美，营养丰富。黄金馒头片的做法如下：原料：馒头；馒头切成约1厘米的馒头片。3、将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。4、平底锅放适量油，将馒头片放入。2、此炸馒头简单易做，香酥松脆，色泽金黄。 阅32 转0 评0 公众公开 16-08-19 10:54 |
