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来自: 老老树皮 > 《饮食与养生》
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体质虚弱怎么办
体质虚弱怎么办治疗体质虚弱,根据中医的虚则补之,实则泻之,热则寒之,寒则热之的治疗原则,通过进补来调整体质。进补要有补气、补血、补阴、补阳四个方面,并根据个人体质和病证实行辨证辨体进补,...
冬令进补 三春打虎 究竟怎么补? 立冬养生应该怎么补?
冬令进补 三春打虎 究竟怎么补? 立冬养生应该怎么补?因此,民间有“冬令进补,三春打虎”之说。冬令进补虽好,也需要因人制宜,选择适宜的补养方法,才能强身健体,盲目进补,反而后患无穷。而体质偏虚...
霜降:抓紧入冬前进补的“尾巴”?
霜降时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参...
冬季老人进补 食补加药补一起来
冬季老人进补 食补加药补一起来冬季老人进补 食补加药补一起来 2009-11-12 14:20来源:99...
三九补一冬 来年无病痛
按照祖国传统医学的理论,冬季是匿藏精气的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补不但能提高机体的抗病能力,还可把滋补品中的有效成分储存...
老中医奶奶的故事(502)
老中医奶奶的故事(502)老中医奶奶的故事(502)冬至一阳生进补正当时(下)作者:曾乐 奶奶说,进补前一定要知道自己是什么体质,不然,越补越虚。这就是中医里所说的“阳虚”体质。分清体质之后...
立冬补冬 羊肉吃炖不吃串
立冬补冬 羊肉吃炖不吃串。食补前先调脾胃。中医讲“虚则补之”,其实无论是药补还是食补,只有补对了症,才会发挥最佳的作用,这在药补尤其明显。因此进补之前需先辨明自身的体质偏差,是阳虚还是阴虚...
冬令三补,敬献博友。
其实,冬令进补的主要方法有食补、药补、和神补。食补就是根据自身体质进食具有补益作用的食物。药补就是根据人体脏腑气血阴阳虚弱的不...
药补不如食补!这5个秋冬进补误区别进,为了健康看一看
这5个秋冬进补误区别进,为了健康看一看。每到秋冬时节,很多人都喜欢吃一点补品,或者煲汤补一下身体,但是不少人却搞不清楚到底该怎么...
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