饮食黄金搭配 你了解吗

【饮食黄金搭配】1.鱼 豆腐增鲜补钙；2.猪肝 菠菜防治贫血；3.羊肉 生姜冬令补虚佳品；4.鸡肉 栗子补血养身；5.鸭肉 山药补阴养肺；6.瘦肉 大蒜促进血液循环；7.鸡蛋 百合滋阴润燥；8.芝麻 海带美容；9.豆腐 萝卜有利消化；10.红葡萄酒 花生有益心脏。