饮食中的黄金搭配

【饮食中的黄金搭配】

 

1.鱼+豆腐=增鲜补钙；

 

2.猪肝+菠菜=防治贫血；

 

3.羊肉+生姜=补虚佳品；

 

4.鸡肉+栗子=补血养身；

 

5.鸭肉+山药=补阴养肺；

 

6.瘦肉+大蒜=促进血液循环；

 

7.鸡蛋+百合=滋阴润燥；

 

8.芝麻+海带=美容；

 

9.豆腐+萝卜=利消化~