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练太极拳的层次有没有标准？由谁来制定？国家体委还是民间高手？这个问题不是谁说了算，而是练拳练到一定层次自然明了的事。
拳为道，道为拳。拳理和道理一样。道理、是讲给不懂道理的人听的。拳理也是一样。许多人著书立说；就是为了给那些不懂道理的人讲明道理的。拳理也一样。科观地讲；能将拳理分成几个层次去深思、并以身验证其中的拳理，对提高自身的功夫是大有好处的。
一、基本功的训练为第一层次
站桩，理论上来讲，练任何拳都有要求站桩。练太极拳则对站桩的要求更高。有传拳不传桩之说。练太极拳不站柱或不懂得站桩。其太极拳徒有虚名，实战中不堪一击。
二、套路、推手的训练为第二层次
对于拳的理解是从套路开始的。套路的训练是每一个练太极拳的人必经之路，但会打几套太极拳并不等于你就掌握了太极拳。推手、才是掌握太极拳的开始。不经推手训练、就不会真正明白什么是太极拳。太极拳推手比的不是谁劲大，而是比的是谁掌握了太极拳的基本原理。谁能用太极拳的基本原理将对方发出去，谁就可以说进入了太极之门。
三、散手、自由博击的训练为第三层次
掌握太极理论和练好太极拳的套路不是目的，练太极拳最终的目的是实战。在实战中、将太极原理的正确应用于实战，并能战胜对方。这才能说你是一个真正掌握了太极拳的太极高手。
那些既不肯下苦站桩，又不懂太极拳的拳理，不懂推手、散手，不敢于人交流。只在公园里学了几天太极拳的人，并不能算是懂太极拳的人，然而、他们是今天练太极拳的主力军。他们自称是养生太极拳。太极拳发展到今天，只些人练太极拳只讲养生而不讲击技自有他们的道理，但我个人认为；不能用于击技的太极拳不是真正的太极拳。那些只讲养生而不懂击技的人练太极拳、是对太极拳的亵渎。
以上是个人之见，不妥处、敬请高人指正。 | 
