分享

家常菜 白汁鮰鱼的做法 鱼的做法大全

 悟痴 2013-12-24

家常菜 白汁鮰鱼的做法 鱼的做法大全

 
 用料

调料






红烧鮰鱼的做法

1.先将鮰鱼洗净沥干,斩块,放入八成热的油锅中炸一下捞出沥干油

2.锅中放入姜片、葱段、少许油,略煸炒一下

3.放入鱼块,加入黄酒、酱油、糖、味精、胡椒粉,翻炒几下,加盖焖10分钟左右

4.最后,勾芡,装盆即成

        肥腴软糯,咸中带甜。菜品特色


饮食小常识



                  1、吃这道菜鱼和皮并重,各占一半。入口时鱼肉鲜嫩、鱼皮黏糯,有类似胶着“拉黏”的感觉,把鱼的美味表现得淋漓尽致

2、“胶汁”实际上就是“蛋白质”。鱼皮、鱼鳞富含蛋白质。鱼肉除富含蛋白质外,还含有多种游离氨基酸、维生素和钙、磷、铁等物质。一道鱼,不仅美味,还是很好的营养品。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多