肠道的状态决定了人的健康

肠道的状态决定了人的健康

内容摘要：肠道的状态决定了人的健康和美丽　　肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，过多的肠毒不仅直接损伤肝功能，而且可以通过血液，破坏全身各系统，危害每一个细胞的健康。因此，肠毒是万病之源。肠道是人体最大的消化器官，也是人体最...

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   肠道的状态决定了人的健康和美丽

　　肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，过多的肠毒不仅直接损伤肝功能，而且可以通过血液，破坏全身各系统，危害每一个细胞的健康。因此，肠毒是万病之源。肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官，经常清理肠毒，是健康的基本保证。

　　被忽视的便秘！

　　“忽视便秘”已经成为医生们担心的大问题！原因是便秘通常只是一个现象，实际上，便秘是典型的肠道运动不正常而导致的症状。肠道运动不正常导致营养和水分不能正常吸收，垃圾和废气不能正常排出，形成宿便。宿便会导致面色无光，皮肤粗糙、座疮、腹胀腹痛等；对大脑也有一定的影响举个实例记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等；或引起肛肠疾患，降低人体免疫力诱发各种疾病。

　　身体健康—菌群平衡是基础；肠道排毒是关键

　　人体内的毒素分为两层。第一层毒素沉积在胃肠道，容易引发便秘、口臭等症状。胃肠道毒素如不及时清理，将随血液遍及全身其他器官，形成第二层毒素。这些毒素沉积在血液、淋巴、皮肤等组织器官中，可引起身体各器官病变，直至引发癌症。因此，肠道排毒是关键。肠道是吸收营养和分解毒素的场所，同时也是守护身体健康最重要的器官，因此应注意坚持肠道菌群平衡。

　　健康的肠道，人人可以拥有！

　　拥有健康肠道的人通常都拥有充沛的精神，给人头脑灵活、勤快的印象，仿佛总是心情很好的样子。其实改善肠道环境很简单，只需要依照身体所需提供相应的酵素，就可以减轻身体器官的负担，无需用药。

    建议：早晨5-7小时是大肠排毒的时间，请尽量在早晨养成排便的习惯。