发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
不知道是谁制作的,谢谢他/她.动画动作非常清楚完整,可以照着做喔!
健康操名称:九十一百八十度--腰部腿部运动 功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展
健康操名称:耸耸肩呀缩缩头--肩部运动
功能:消除肩部酸痛。
健康操名称:右手拉左脚--手脚运动 功能:加强心肺功能及身体柔软度。
健康操名称:上看下看?左看右看--眼部运动 功能:消除眼睛疲劳。
健康操名称:脖子扭一扭--颈部运动 功能:预防颈部痠疼、恢復头脑清醒。
健康操名称:柔软重现--桌前运动 功能:恢復以及保持身体柔软性
健康操名称:朝气蓬勃--蹲踞拉伸运动 功能:增强腰力、锻鍊脚趾、提高身体的平衡力、及加强内脏功能
来自: 江夏情缘 > 《健康百科》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
[转载]一定要每天做
简单运动特別适合我們这类非80后人士,一定要每天做!健康操名称:上看下看?左看右看——眼部运动。健康操名称:九十一百八十度——腰部...
一学就会的九式健康操【动态图示】
第一式:健康操名称:九十一百八十度——腰部腿部运动。功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。第二式:健康操名称:耸耸肩呀...
跟着这些动画做,每早三分钟,让你多活15年!上班族必备!
健康操名称:活动筋骨--伸展运动。功能:促进身体血液循环、以及松弛紧张的肌肉。健康操名称:带球上篮--运动前伸展操。功能:运动热身...
教你如何运动健康(动态图)
教你如何运动健康(动态图)教你如何运动健康(动态图) 不知道是谁制作的,谢谢他/她.动画动作非常清楚完整,可以照着做喔!健康操名称...
动画演示:每天1次,你绝对可以多活10年
动画演示:每天1次,你绝对可以多活10年 不知道是谁制作的,谢谢Ta!健康操名称:九十、一百八十度——腰部腿部运动。健康操名称:...
每天坚持做的长寿操!
每天坚持做的长寿操!功 能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。功 能:消除肩部酸痛。功 能:加强心肺功能及身...
早上起床,每天一次,你可以多活二十年!
1.健康操名称:九十一百八十度--腰部腿部运动一个老中医威信号:tcmheal 每天帮你把把脉!!功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨...
男女早上做一次,舒服一整天,多活二十年!
1.健康操名称:九十一百八十度--腰部腿部运动。点击播放GIF/7K.2.健康操名称:耸耸肩呀缩缩头--肩部运动。点击播放GIF/13K.功能:加强心...
小运动,大健康
小运动,大健康 小运动,大健康 不知道是谁制作的健康操,反正是被罗...
微信扫码,在手机上查看选中内容