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初练拳术，难在平稳，难在动中求静，而非三摇四晃。因此，在开展中、在运动中，在对抗中保持稳静是练习拳术的第一要务。有了这样的基础，才可以研究摇晃，摇晃也有摇晃的规矩，不能胡摇乱晃，胡乱摇晃在表演上是唬外行的，内行看了要撇嘴，在技击上更是自乱阵脚，自取其辱。那么应该如何摇晃呢？摇有中轴，晃要平稳。 摇有中轴：身体在摇动中要始终以恢复与身体中轴相重合为目的，摇动中的心意和轨迹都要能够体现这一点。这样的摇动才有意义。 常见有练拳数十年者，表演拳术时身体胡乱摇晃，给人咋咋呼呼的感觉，惨不忍睹。 晃要平稳：身体在晃动中要始终保持身体中轴是平行运动，做到运动中变向自如，随时都能扎根。若没有出来这种功夫，就不要过早地练习晃动。 如何练呢？入门还是从无极式、三体式下手。这么多年来，看过不少人的三体式，能做到符合孙氏拳规矩的极少，更不要说从中出来功夫。这个基础没有，谈何劈拳、崩拳？劈拳、崩拳没有出来真味，也就不可能尝到孙氏拳最初步的劲意。 很多人练孙氏拳也就是在外形上比划个大概，就自以为会练孙氏拳，其实连入门的门径都没有摸到。几十年下来，还是昏昏噩噩。 孙禄堂先生在其著作中将每一式都称为“学”是有深意的，以我本人的体会，孙氏拳的每一式都是一门学问，都体现了拳学中某些带有普遍意义的道理和规律。如果你没有体悟到这些，说明你还没有摸到门径，更不要说入门了。这跟练拳的年头无关，而是需要潜下心来，实力做去，用心体悟。 一些同道连拳中一些最基本的道理都没有看到一点儿影子，顶多只会学舌，所述道理多似是而非，或泥古不化，讲用法，更是多为杜撰，所述用法甚是幼稚，通篇大论冠以“孙氏”，实在是有辱师门。然而为了能扬名立腕，急急忙忙地著书立说，到处讲课表演，如此下去必然要误人误己。当年支燮堂先生内功高深，出手如电，几为电人，孙存周先生仍认为他的散手僵而不灵，可想孙氏拳的技击应该精灵到何等程度。仅仅一个最初步的十字打法，不仅涉及到身劲，还涉及到步法、位置、距离以及相对应的态势和时机，其中诸要点，有几人能说明白或示范明白？ 孙氏拳是学问道理，来不得半点含糊。 |
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