心灵语录：
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；
你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；
你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……
凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。。。
所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
说说我酿的葡萄酒
每年葡萄季的时候都会做上些
这次的葡萄酒还是10月底酿的，上周才启封
味道够醇，够正，比起去年，嘿嘿，有进步
自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。
有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。
红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。
除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表
因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
原料：
葡萄10斤、冰糖2斤
做法：
1、选购葡萄时，可以挑选一些熟透的葡萄，由于葡萄表皮很可能残留农药，清洗葡萄的环节就相当重要，加入面粉逐颗清洗，再用自来水反复冲洗，同时剔除烂葡萄
2、把葡萄盛在能漏水的容器当中，让每颗葡萄都干透
3、准备好干净的容器（容器可以是陶瓷罐子，也可以是玻璃瓶，但不主张用塑料容器，因为塑料很可能会与酒精发生化学反应，并产生一些有毒物质，危害人体健康）
4、双手洗净后，直接捏葡萄，操作办法是先在容器底部铺一层冰糖，然后抓起一把葡萄，一颗颗捏，再把糖放在葡萄上面，如此反复，葡萄和糖的比例是10∶3，即10斤葡萄放3斤糖（不喜欢吃甜的朋友，可以放2斤糖，但是不能不放糖，因为糖是葡萄发酵的重要因素）
5、将容器密封，密封后，需放在阴凉处保存，平时不要随意去翻动或打开盖子
6、天热时，葡萄发酵时间需要20天至一个月左右，现在这个季节做葡萄酒，发酵时间需要40天左右。启封后，捞出浮在上面的葡萄皮，就可以直接喝葡萄酒了。如果喜欢酒劲足一点，只需延迟启封时间就行了。
原汁原味的颜色
虽然，饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。
专家认为，饮用红葡萄酒，按酒精含量12％计算，每天不宜超过250毫升
