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茄汁黑鱼片

 QICH 2014-01-05

茄汁黑鱼片  

身体是革命的本钱,身体是吃饭的本钱;吃饭是为了身体健康,身体健康是为了吃更多的饭 ~~~ 











      过程

主料:黑鱼  鱼切片后把鱼片和鱼骨分开,分别用糖、
盐、胡桃粉、料酒、鸡蛋清腌制,然后加入干淀粉抓匀备用。


配料: 西红柿   蕃茄酱   黄豆芽  泡野山椒和泡椒水  



西红柿用开水烫过后去皮切丁,锅里加少许油,耐心把西红柿丁炒化,
加入蕃茄酱炒出红色和香味,盛出备用。


重新起锅,加油,放葱姜蒜片煸香,加入鱼骨翻炒,然后开大火,
加入开水,煮出白汤,放进野山椒和水。 
 

撇去汤中浮沫,加入豆芽,再烧开后倒入炒好的西红柿酱,煮开后小心放入鱼片,
再加少许胡椒粉,煮至鱼片变白后加入少许麻油即可。 

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