【养生食谱】莴笋木耳炒虾仁怎么做

【养生食谱】莴笋木耳炒虾仁怎么做          莴笋的做法有哪些，怎么做莴笋木耳炒虾仁好吃，下面就来看看它的做法介绍。 　　莴笋木耳炒虾仁   　　材料 　　虾250克，莴笋1支，木耳20克，盐，料酒，淀粉，姜丝少许 　　做法 　　1、鲜虾剥壳去虾线，虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用; 　　2、莴笋一支去皮切片，干木耳泡发洗净撕成小朵; 　　3、取炒锅将油烧至六成热(油温比较低)油可稍多些，倒入虾仁快速翻炒至变色，盛出待用; 　　4、用锅中余油把姜丝爆香，再将莴笋和木耳倒入翻炒，加盐，再倒入虾仁炒，最后勾个薄芡即可出锅。 瑜伽健身 蕙兰瑜伽 瑜伽视频 瑜伽知识 瑜伽生活 瑜伽体式 孕妇瑜 伽 性爱瑜伽 男子瑜伽 办公室瑜伽 双人瑜 伽 蕙兰全 集 科雯瑜 伽 印度瑜 伽 旷雪梅瑜 伽 景丽瑜伽 瑜伽视 频 点击进 入冬韵如歌360DOC个人图书馆，分享更多精彩.......... 青春瑜伽 密码 瑜伽套路 郭健瑜伽 热身姿 势 站立姿 势 跪姿姿 势 坐立姿势 仰卧姿势 俯卧姿势 倒立姿 势 力量姿 势 更多姿势 从零开 始学瑜伽全集 瑜伽音 乐 黄帝内 经（全集） 美容时尚 百科知识 医疗保健 时尚生活 音乐欣赏 音画教 程总汇 flash素材 FLASH素 材总汇 PS教程 音画素材 音画技巧 图文音画 大图音画 单图音画