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紫菜蛋花汤是偏头疼的一个食疗偏方。做法:干紫菜25克,鸡蛋两个,煮汤服用,每日1~2次。若常吃海苔(紫菜干)和鸡蛋,也能减少偏头疼的发作。
这个偏方的关键在于紫菜。紫菜里含有大量的镁元素,据测定,100克紫菜里含有460毫克镁,正是这个镁对偏头疼有预防作用。
还要注意的是,含咖啡因的饮料如茶、咖啡,腌熏的肉类如香肠、火腿,以及干奶酪、巧克力、酒等,都有可能诱发偏头疼,所以患者应尽量不吃这些东西。
广东省中医院 朱晓平
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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