仁和药业：冬季莫要洗澡过勤

仁和药业：冬季莫要洗澡过勤

http://www.enorth.com.cn　 2014-01-22 17:04

入冬后，很多人因为依旧保持着每天洗澡的生活习惯，出现皮肤瘙、皮屑脱落等症状，但很多患者依旧认为，洗澡会减轻瘙痒，但洗后症状更为严重，仁和药业的专家告诫到，冬季天气干燥，洗澡不能过于勤快，易患上“冬季瘙痒症”。

仁和药业的专家指出，冬天气候干燥，人体皮肤长期处于干燥的环境，如果频繁洗澡，皮脂将会被冲淡，进一步扰乱表皮的脂质平衡，出现龟裂，保护层减弱，对外界刺激的抵抗力就变得极其微弱；此外冬天气温急速下降，使得人体新陈代谢变慢，汗腺活跃度降低，体汗减少，缺少汗液的保护，皮肤抵御外界伤害的能力减弱，易受到真菌侵袭，引起干燥性瘙痒、冬令湿疹、干性湿疹等皮肤病，俗称“冬季瘙痒症”。

仁和药业的专家提醒到，冬季为了少破坏角质层的完整性，一周洗两到三次次澡即可，每次不应超过15分钟，并且因为表皮脆弱，不要使用过热的水及搓澡巾，以免刺激皮肤，避免使用强碱性沐浴露或肥皂，选用含有滋润成分的沐浴露及含有甘油成分、既能去污又可滋润皮肤的香皂；洗完澡后，要把身体上的水珠擦干净，再抹保湿乳或者润肤露，给皮肤营养和滋润，穿上宽松纯棉的贴身衣服，且严格控制室内温湿度，以减少皮肤水分蒸发。同时应该多喝水，人体如果处于缺水状态，就会从皮肤中夺取水分，让皮肤变得更干。饮食方面少食辛辣、油炸等刺激性食品，尽量多摄入胡萝卜、卷心菜等富含维生素A的食物，一旦皮肤瘙痒，切勿反复抓挠或擅自用药，应及时到医疗机构问诊。