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中市过年遇塞车，小心经济舱症候群！台中市一名40岁妇人去年春节大年初二回娘家时，因塞车8小时，导致下肢深部静脉栓塞，即俗称的经济舱症候群。心血管专科诊所医师陈建彰建议，可在车内可做简单的翘脚板运动、穿压力袜预防。 陈建彰说，每到农历春节，无论高速公路、风景名胜，车辆总是大排长龙，不少民众因塞车久坐车内，又不敢喝水，易导致经济舱症候群，严重还可能因肺动脉栓塞致死。 这名40岁的妇人去年春节回娘家，由丈夫开车，因遇到回娘家车潮，轿车在国道上走走停停，她也担心临时找不到厕所，也不太敢喝水，花了8个小时才到嘉义。 这名妇人说，没想到第二天，她的右小腿出现红、肿、热、痛，因为大过年，她认为自己平时有运动习惯，身体保养还不错，可能只是短暂现象，也就隐忍，没想到第三天，红、肿、热、痛竟延伸到大腿，第四天痛到连朋友也无法拜访，立即就医。 陈建彰说，这名妇人经由血管超音波检查，发现是下肢深部静脉栓塞，经住院一周，施打血栓溶解剂，出院后，搭配穿上渐进式压力袜，并且服用抗凝血剂六个月，才解除危机。 陈建彰建议，预防胜于治疗，若预期会有塞车的现象，开车前不妨在谘询医师后，穿着医疗用渐进式压力袜，帮助下肢血液回流，若真遇到塞车好几小时，在车内可做简单的脚板来回往上翘的运动，让小腿肌肉帮浦发挥作用，有助于避免下肢静脉血栓的形成。 陈建彰说，经济舱症候群好发于久坐族，过年遇塞车，驾驶因有踩剎车、类似翘脚板运动，症状较乘客轻微，除了可做翘脚板运动外，尽量找空档到休息站或路边，下车伸伸懒腰、补充水分、上厕所。 |
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