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素食年夜饭

 逍遥帮主 2014-01-29
    2014的春节,让我们的餐桌充满喜悦与爱,摆上一桌素宴佳肴,创造祥和的人间伊甸园,来迎接美好的新年吧。

 

    净尘奉上洪福齐天素食宴,预祝大家新的一年六时吉祥,万事如意!阿弥陀佛!


洪福齐天





 
 
洪福齐天
 
 


   原料:香菇5朵,冻豆腐干1块,芥菜干3条,姜3片,八角1个,桂皮1小片

调味料:1、生抽1小匙,2、老抽2大匙,生抽1大匙,水1杯,冰糖1匙半,3、水淀粉1大匙,香油1小匙
 

做法:

1、冻豆腐化冻后,切成3分厚薄待用;香菇泡发后,每朵去蒂斜刀片成4片;芥菜干入热水中浸泡至软,并撕成细长条待用。
 

2、香菇加入调味料1,并入蒸锅中蒸10分钟,放凉后待用。

3、取一片豆腐块,放上一块香菇片,再放上一块豆腐块,再放上一片香菇片,如此交错叠上豆腐片3片,香菇片2片,并用芥菜干条捆好,做成素肉块。
 

4、锅中倒入2大匙油,爆香姜、八角和桂皮,加入调味料1煮开,小火焖出香味后,捞出辅料,放入已捆好的素肉块,小火煮到汤汁剩下一半为止。
 

5、将豆腐块盛入耐热容器中,加入汤汁,并用盘子盖住容器不让水分进入,入蒸笼蒸10分钟后取出,将汤汁倒入锅中加入调味料3勾芡后,淋在已装盘的素肉块上即可。


酸辣土豆丝——百吃不厌的家常味

 
 




材料:长型土豆2颗,新鲜红椒、青椒各1颗,大蒜2瓣,大葱半根,干红椒6颗,花椒20颗

调味料:细盐1/2小匙,陈醋1/2大匙,蘑菇精1/4小匙,砂糖1/4小匙(可免)
 

制作方法

1.将干红椒剪断,和花椒一起用清水浸泡5分钟,洗净沥干水。

2.将新鲜青,红椒去籽,切成细丝。大蒜和大葱切成末,土豆去皮切成火柴棍般粗细的丝。
 

3.将切丝的土豆用清水冲净一遍,以去除表面的淀粉质。

4.锅内烧开一大锅水,放入土豆丝氽烫40秒,捞起沥净水份。
 

5.炒锅内放入2大匙油,烧至4成热,放入花椒和干红椒段,用小火炸出香味,直至花椒和红椒变的焦黄色。将油和花椒红椒一起倒入碗内,过滤花椒和红椒出来。
 

6.将炸过花椒的油重新倒入锅内,放入葱,蒜末,用小火炒出香味。

7.放入青红椒丝煸炒约1分钟。再加入土豆丝,盐,蘑菇精,转大火快速翻炒。(最好能用抛锅的,这样炒的比较均匀)
 

8.喜欢吃软的就炒久一些,喜欢吃爽脆的就炒约2分钟就要倒入陈醋,迅速抛几下锅,让土豆丝均匀的上色即可。


腰果玉米

 
 

 
  
材料:腰果50克,西芹80克,玉米80克。

调料:盐,味精1/2匙。

制作过程
 

1.将芹菜摘洗干净,切成小段。

2.将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫,芹菜焯烫完要立即过凉。

3.炒锅倒入适量油,先放入腰果,小火慢慢的炒熟,然后放入玉米粒和芹菜段,加入盐,味精,快速翻炒几下就可以出锅了。

 
 
糖醋杏仁藕片




 
    
    
【原料】莲藕、杏仁

【配料】胡萝卜、尖椒

【调料】姜、植物油、糖、醋、盐、淀粉
 

【做法】

1.将莲藕斜切整薄片用热水焯一下备用;

2.将胡萝卜切原薄片用热水焯一下备用;
 

3.将姜切丝。小电饭锅中放入油、姜,盖盖儿,等姜出了姜味儿,放入莲藕片和和胡萝卜片,还有杏仁,搅拌几下,盖盖儿闷一会,而后放入由糖、醋、盐、淀粉、水混合而成的淀粉酱汁倒入,继续搅拌几下,待藕片和胡萝卜片充分接触酱汁后关电,用筷子一片片夹出来摆盘即可。最后把锅里剩余的酱汁淋到盘子里。

甜酸红椒

 
 


材料:新鲜红椒一个

配料:大蒜

佐料:砂糖,香醋,生抽,芝麻油
 

做法

1.红椒切成长宽一厘米左右的丁,蒜拍碎,拌在红椒丁里,根据口味撒少许砂糖在红椒丁上

2.调汁:小半勺生抽,两勺醋

3.将汁浇在红椒丁上,放入冰箱里腌渍1-2小时

  4.取出渍好的红椒丁,浇上半勺芝麻油,拌匀,即可 


椰香咖喱杂蔬

 



 
   原料:青椒40g南瓜40g洋葱40g香菇40g胡萝卜40g菜花40g

调料:椰奶40g咖喱10g盐4g糖4g蘑菇精2g
 

做法

1、椰奶中加入咖喱、盐、糖、蘑菇精搅拌均匀。

2、青椒、南瓜、洋葱、香菇、胡萝卜洗净后,分别切块,菜花洗净后掰成小朵。
 

3、锅入放水烧热,加入盐、油,再加入香菇、胡萝卜、菜花放入锅中飞水,沥干水分待用。

4、炒锅中加热底油,约7成热时放入洋葱爆出香味,再放入其它蔬菜煸炒,断生后,倒入调好的椰香咖喱汁炒匀后即可出锅。
 

小贴士

1、杂蔬根据市场供应任意搭配,西兰花、土豆、卷心菜、芦笋等都可以。

2、杂蔬飞水时,沸水里加少许盐与油,可使菜料更入味。


 鱼香豇豆

 

 

 
 

      材料:豇豆、大蒜、姜、葱、泡椒、盐、醋、白糖、香麻油、蘑菇精。

做法

1)豇豆用淡盐水浸泡,冲洗干净,择去两头,从当中切一刀。锅里烧开半锅水,放一小勺盐,滴两滴植物油。

2)把豇豆放入焯水大约两分钟。
 

3)焯好水的豇豆捞出,立即泡在冰水中降温。

4)降温后的豇豆捞出沥干水分,切段,放大盆中,放盐和蘑菇精码味。

5)姜蒜剁细末,葱切葱花,泡椒切碎,全部放在一个小碗中.
 

6)锅中油烧热,浇入小碗中激出香味。

7)浇了热油的调料碗中加一汤匙盐、一汤匙香醋、两汤匙生抽、一汤匙麻油、一点蘑菇精拌匀。

8)倒入凉透的豇豆中拌匀即可。


双色翡翠小卷

 



 
   材料:卷心菜菠菜

做法

1、把卷心菜的叶子一片片剥下来,剥的时候要小心别弄破了,剥好的叶子洗净后放到开水锅里烫软或放在蒸锅里蒸软,我是把它装在保鲜袋里放进微波炉转了几分钟蒸软的。蒸软的卷心菜叶泡在冷水里降温,这样做出来的颜色会更漂亮。
 

2、然后把菠菜也择洗干净,放在开水锅里焯熟,焯的程度就像做凉拌菠菜时一样,捞出后挤去多余水份。
 

3、焯好的菠菜放在卷心菜叶子里,小心地卷成卷,再切成小段就可以了。吃的时候蘸点芥末酱油味道最好。

 

南瓜百合蒸

 
 


 
     材料:老南瓜、新鲜百合、红枣、冰糖。

做法

1.老南瓜去皮切大块;百合一瓣瓣掰开,如果顶部有黑的地方要去掉(如果不喜欢百合苦味的,可以把百合表面的那层衣撕去),洗净;南瓜铺在容器中,上面放百合和红枣,把冰糖敲碎撒在表面,再淋些水(淋水帮助冰糖融化)。
 

2.上蒸锅,水开后15分钟左右即可。吃前兑些清水,淋在表面即可。


水晶素馅蒸饺

 

 
 

材料:饺子皮:澄面150克、生粉50克、开水220ml、色拉油1汤匙(15ml)、盐1/2茶匙

饺子馅:胡萝卜、玉米、蘑菇、马蹄、油、盐、湿淀粉
 

做法

意大利饺子模具可做12个

1、将胡萝卜、玉米、蘑菇、马蹄切成粒,炒锅烧热,放入适量油,依次放入胡萝卜、玉米、蘑菇、马蹄炒熟,最后用湿淀粉勾芡,加盐调味,盛出待用。
 

2、澄面加入生粉、盐放入盆中混合,将开水一边倒入,一边用筷子搅拌,最后用手和成面团,再混入色拉油揉成光滑面团,盖上湿布饧10分钟。
 

3、将面团分成两份,揉成长条再擀成长方的薄片放在意大利饺子模具上,意大利饺子模具可以做心型和长方型两种形状的饺子,将心型一面向上就可以做出心型的饺子。
 

4、将适量的馅料放入模具中的空隙中,再擀一张长方形面皮覆盖在馅料上面。

5、用擀面杖擀平。

6、撕掉心型模具外的多余面皮。

7、扣出模具内的饺子即可。
 

8、在蒸锅内垫上蒸布(或者其他防止粘粘的材料),冷水上锅,上气后8-10分钟即可,趁热食用。

 

开山见宝


 

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