二植物中药补气法
现在人们的生活条件好了，饮食发生了很大的改变，非常讲究吃，讲究补，甚至是大补。但为什么越补病越多呢？当然，如果身体虚弱适当的进补是可以的，那是因为身体的需要。但是如果为了一味追求享受，贪吃乱补，那只会带来灾难，这是我多年调查得出的结论。
请大家注意观察，由于人们饮食不科学乱补，补出了多少肥胖人，看看那些大腹便便的人。贪吃乱补只长肉脂肪，不长气，而且还严重消耗精气，体重严重超标，人体精气反倒越来越匮乏，自身的气化运行会遭到消弱，导致体内不能运化寄存的大量热量，这些热量在体内积存，热极转毒灼伤脏器，使自身的阴阳平衡严重破坏，他的后果就是严重伤及脾、胃、肝、肠，长期下去导致癌症的发生。
为什么会这样呢？人的体重和身高是有一定科学标准的，超越了这个标准增加了体重，就需要真气供养运化多余的脂肪，人体肥胖是靠真气来润泽和支撑的，肥胖要消耗大量的真气，无真气运化时就会产生局部瘀滞，细胞会变异甚至坏死，由于过于肥胖真气得不到补充，机体的气化运动就会失常了，对生命的威胁和危险就会发生。肥胖病、心脏病，高血压、糖尿病、痛风病、脂肪肝、肠胃病癌肿接踵而来。
现在的中青年人吃的并不差，但很怪？虚证却很多，尤其是肾虚的人很普遍，这是为什么？这就说明人们不懂得饮食的科学，放纵性欲，生活不规律，饮食有问题。我认为，人们在日常生活中急需要补充的是什么？是补气！人的健康与否，免疫力的强弱，是以自身的真气充盈与否为基础的。因为他能决定一个人气化运动是否正常。气化正常人体的经络就会饱满通畅，所以说中青年最需要的是补充真气物质！这是我们通过长期的实践检验所证实的。
通过补气身体恢复快，治疗疾病好效果显著，尤其治疗那些疑难病见效快效果好。实践证实人到中年是非常需要补充气物质的。因为补气可以直接进入人体经络,经络饱满通畅可防百病，可防癌症发生，因为癌肿大多是在经络的瘀滞点上生成的。
那么怎么补气呢？补气一是养成长期饮用中药药膳，二是经常坚持气功锻炼，经常行气导引疏通经络这样就会防百病，精气饱满自然会延年益寿。
中药药膳是对身体非常有益的，药膳大多是含有微量元素的活性物质，尤其是气物质，但由于人们缺少研究这方面的科学知识，进而忽略了留住青春的必要手段，这是非常遗憾的。
中药所含的“气”物质，能快速被人体细胞吸收，并且直接进人经络润泽脏器，还能稀释和清理血液，排除病质加快血液循环，进而达到快速改变人体气化运动，得以恢复人体正常机能提高人体的免疫力。
所以说人尤其是到中年一定要搞明白，不能贪吃乱补，要补的是气，而不是补肉增加体重，不然乱补得到的就是病。只有补充人体需要生命能量真气，才能保持自己的经络系统完好通畅，他不但能防治各种疾病，同时延缓衰老，这是我研究中药气功几十年得到的论证，也是几十年实践收到的好效果。
青年人补气秘方
桂圆肉10克、木耳3克、银耳3克，枸杞子10克、红花一克、当归三克、山药鲜30、大枣十枚、西洋参三克、加水800克煎至500克。身体虚弱冬天可加生姜十克可增加补气力量。方法：可把火调到最小慢火煎二十分钟，即可。根据个人情况一天三次饮用，也可当做饮料随时饮用。汤可饮用，剩余可食用如：木耳、银耳等。但第一次煎的木耳银耳不要食用，把它拿出来放在第二次煎的药里煎后再食第一次的银耳木耳，这样药汤会增加木耳银耳释放的能量和烫的浓度。二次煎后可将第一次药里的木耳银耳食用，这样第一次的木耳银耳通过二次煎很软烂很易吸收。以后可按照这种方法一次次将煎过的木耳银耳拿出放在下一次药中重复煎过，然后将煎烂的木耳银耳食用，喜欢甜食者可加适当蜂蜜补气效果更加。
肝火旺易上火人可加栀子四克---六克。根据自己的体制强弱决定是否加桂圆。生活较拘谨的可去桂圆，西洋参加六克黄芪这样可减少开支。体质弱肠胃寒凉人可加生姜6---10克。
儿童补气秘方
桂圆肉5克、木耳2克、银耳2克，枸杞子10克、红花0.5克、当归2克、山药鲜15克、大枣6枚、西洋参2克、黄芪5克、加水500克煎至300克。方法：慢火煎二十分钟，即可。可加适当蜂蜜效果更加。易上火的儿童可加山栀子2---3克。对于体弱多病先天发育不足的儿童有明显的保健疗效。
老年人用补气秘方
《包括男女》
桂圆肉20克、木耳4克、银耳4克，枸杞子15克、红花一克、当归6克、山药鲜50、大枣十枚、西洋参三克、冬天加生姜10克加水1000克煎至600克。方法：慢火煎二十分钟，即可。根据个人情况一天三次饮用。炎热夏天及肝火旺易上火的人可加栀子四克---六克。血脂高可加生山楂10克。病后虚弱的病人可在早上加生姜8克黄芪8克加大补气，驱寒、活血的效果。病人可结合药物治疗，没有任何妨碍。可连续煎可用两天。
此方无论老年、青年、儿童的保健汤的煎制方法同上。
此方的功能：补气，养血、清降血脂、提高免疫力、抗衰老、养颜。可使气色红润，皮肤白皙、化解黑色素，去斑美容，尤其对肥胖病儿童有良好的效果，气满不思食，一个疗程可逐渐减少食欲。当孩子饭量开始减少时不必担忧，方中营养物尤其是气物质充分不必担忧。
方解：由近十种植物组成。功能：补气，活血、清血、养血、排毒、抗衰老。
方中木耳、银耳、补气，滋阴、润肺、养胃排毒、生精。黄芪、补气、排毒。当归、补血、养血。山药、排毒、补气、强阴。大枣，补气、养血。枸杞子，补气血，安神、尤其对脂肪肝有明显的调节作用。西洋参，补气、滋阴、生精。红花、用量适当、养血、活血、营养血液，生姜：驱寒，暖胃，补气。综合以上植物中含有大量的微量元素和未探明的人体必须的微量元素，对气血调整和补充生命能量，提高人体免疫力，尤其对于那些脑力劳动过重的白领们，有快速调整身体消除疲劳，提高睡眠质量，恢复精力的作用。
通过我亲身服用体验效果非常显著。这样既避免了一些药膳的单一性，又集中其植物补气养血的特性达到了从根本上解决人体需要的基本物质的补充和血液的净化，从根本上真正的达到人体所需的微量元素的补充，对于养生保健，延缓衰老起到了保证。一般服用15天气色开始红润，精神饱满有力气，对于疾病的恢复大有帮助。
三饮食补气秘方
小米三两，大米30克，山药60克，枸杞30克，桂圆20克，核桃仁20克 熬粥一锅可食一天。补气养颜效果极佳。三种补气方法贡献给大家，祝大家龙年大吉！
补气的意义
懂得调补气血青春才会靓丽，现在人们生活条件好了饮食有了较大改变，认为多吃山珍海味，鸡鸭鱼肉就会大补自己的身体身体，其实不然，这些东西只会增加人体的蛋白，脂肪，赘肉使自己的身体不断负重，消耗自己的精气。疾病却不断增加。
要想使自己能够获得营养物质的补充，要从植物中去寻找。我们要弄明白人体需要补什么？维持生命基本物质是什么？维持生命的最基本物质是气血，气血能得到补充净化生命才会有新的动力，“气为血帅，血为气母”气血旺盛人自然青春靓丽。
为什么我的学生有的七八十岁显得那么年轻，因为真气充盈，气血运行旺盛自然就会延缓衰老，脏器始终保持在五六十岁的阶段。那么怎样调补气血呢？目前很多专家提供了不少方法，但我觉得有些知识太陈旧，甚至有些专家不研究“气”，对于“气”的知识太匮乏。尤其忽略补气的价值，我深感遗憾！我不知道他们是否通过亲身的实践，研究“气”是否在自己身上体验到气的作用和效果。是否能验证气物质的归经作用。
最近很多人也经常咨询我有无好方法？今天我把自己使用的养生秘法拿出来奉献给大家。因为我的很多学生已经有十多年未见了，有必要把秘方给你们进行养生保健。
我给大家的秘方是在改变人体基本物质气血入手的，即考虑他的科学性，还要考虑到他的可行性和经济性，既要效果好又要经济人人用得起，适合于大众。通过自己的长期服用却实有良好的保健养生美容提高免疫力效果。
注：无论是采用任何补气方法一定要长期坚持，自然会受到显著的效果。
