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家庭自制豆瓣酱

 噶玛明月 2014-02-20

我的这种做酱方法有几个好处:周期短、省去了做成酱块和磨酱的过程、保留了黄豆酱的香味,适合多方居住人士的口味。此制作过程没有精准的用量,当时忘记记录了,你就按照平时炒菜的方法多二倍放盐吧,其他就随意,等你自己做时一定要有个记录有。我下次再做,会记录用量的。

1. 捂豆时间:时间的选定非常重要。北方应选在春末或者是立秋时,气温20---25℃之间最好。

2. 泡豆操作方法:首先是要挑选很饱满的大豆作原材料,去除发霉、虫咬的,清水洗去灰土,泡24小时左右,之间换两次水。放大蒸锅添足水捞出黄豆煮。大火开盖烧水,开锅后(据说这样可以让水中氯气跑掉),再放豆子再盖锅盖,冒大气后用中小火蒸两三个小时,直到豆子煮熟透,吃着“面乎乎”的。

3. 翻凉:把蒸好的黄豆用漏勺盛到洗净无水的大盆里降温。如果黄豆发干,可把蒸豆的水拌入两三汤勺(干湿度调整到;用汤勺翻黄豆时,盆底似有水似没有水即可),可用汤勺反复翻凉。大约两小时豆子温度降到室温(温度宁低不要高)。锅里剩下的汤可是好东西,千万别丢掉哟,把它盛在小碗里,不要留剩过多的汤,放足够的盐,以防变质。

4. 发酵(非常关键!!!):架好纱窗或是漏篓或一些透气性好的材料上(忌用玻璃板或塑料),下舖两层布,把黄豆平舖到布上,大约3㎝厚。上盖两层布。头两天虽没什么动静但闻着应有豆香,不能发酸更不能有馊味。第三天开始生很多白菌丝。此时极易生热,要勤看,用手隔布即可感知温度。如果温度高,菌丝极易变黑,发黑后成酱即有苦味。温度开始上升时,可以把盖的布揭开。如果还热,可把成坨的黄豆掰开,每块有一个鸡蛋大小,温度便可降下来。待温度降到室温后,盖上两层布让它继续发酵。有温升就凉一凉,两天后就不再升温并生满了白色菌丝。此时可翻一翻,看有没有发黏的块,发黏说明湿度大,揭开布凉一凉,并把它掰碎就没事了。不再升温、发黏后,盖一层布任它继续发酵。三、五天后,白色菌丝长满,非常漂亮。盖一层布任它继续发酵,最长不会超过7天。

5. 拌酱:晒酱之前先拌酱,这一点非常关键。拌酱前一定要听天气预报,如果一周内没有连阴雨天气,方可拌酱。拌酱当天需天气晴好。拌酱前把豆中夹裹的成团绿毛或黑毛(如果有)捡出扔掉。

(1)选用玻璃或瓷器酱罐比较好,把发酵好的豆发倒进罐子里,加入适量白酒;

(2)姜切碎倒进罐子里,如果喜欢吃辣可以切碎辣椒倒进罐子里,姜酱有杀菌保健的功效,可以多放姜;

(3)先用水把花椒、大料、小茴香等洗净,放水中烧开后浸泡到室温,捞出花椒等,加入盐后倒入酱罐子,搅拌均匀浸泡两个小时后可以再放西瓜(如果需要放西瓜);

(4)如果酱比较干,可以放西瓜瓤,把西瓜去皮、去籽抓碎后倒进罐子里搅拌均匀。

6. 晒酱:装好瓶后,盖子不可密封太紧,虚虚盖上就可以了。或者只用布盖在上面就行,不可装满,只装80%即可,因为发酵后量会增加,要用塑料袋包住瓶口,防止细菌、雨水侵入,使酱霉变或生虫。切忌:不能进生水,否则生虫;不能进油,否则发霉。 每天白天放太阳下晒,每天晚上搬回家,每天早上搬出去之前翻一翻酱,让酿化反应均匀。晒两三天就可以看到漂亮的酱色。晒半个月,闻到酱香味后可炒制食用。如果条件允许,就一直晒上一个月,晒好后放在阴凉处保存即可。如果万一你的酱做得不够咸,酱就会变酸的,此时,你把晒好的酱放锅里用油炒后煮透,一定勤搅动锅,非常容易糊锅底的。煮后凉凉放冰箱里储存即可。

7. 尽享美味:40天后开瓶品尝美味黄豆酱吧。也可以把豆酱炸一炸再吃;热锅放油,先把准备好的葱花、干红辣椒丝炸出香味,倒入豆酱再炒1---2分钟即可,此时必然满屋酱香!慢慢品尝吧。

大豆发酵食品简称"豆发",它发酵周期短、制作方法简易,且具有味美、价廉、营养丰富、不含胆固醇等优点。

豆发的营养价值很高,其蛋白质含量和大豆差不多(约占干重的40%以上,或占鲜重的20%左右)。所不同的是,食用大豆容易腹泻,而食用豆发则不仅容易消化,而且对痢疾等肠胃疾病反而起抑制作用。豆发是一种速食性和耐储性食品,例如把大豆煮软约需数小时,但豆发只需很短的烹调时间,进行油炸只需3-4分钟,煮熟只需10分钟左右。经过油炸的豆发,若在常温下保存良好,存放几个月也不会变味。 

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