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来自: 昵称7614349 > 《松腰开跨》
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"腰为主宰"是如何实现的?
"腰为主宰"是如何实现的?腰锥五节为脊锥上最粗壮的锥节,我们在此将五节腰椎看作个一个骨节整体,它自然弧形前弓,也称腰弓。这里有个重要的穴位叫"命门穴",位置在笫二三腰锥之间,是腰弓的中位...
体会命门
体会命门体会命门 有几次在和拳友们探讨太极拳练习的时候,他们提到“命门”的作用,说得头头是道,我还记得他们说的大体内容如下:“命门穴位于两肾之间,属督脉,有生命之门,先天之根本的含义。命门...
【命门火衰,就会尿频,下肢浮肿】这位患者...
【命门火衰,就会尿频,下肢浮肿】这位患者...【命门火衰,就会尿频,下肢浮肿】这位患者是脾肾阳虚,去年的时候找我看诊,自述头晕耳鸣...
“自制”“制人”功夫上身法门(二)
主弓横向调节方法一:待比较熟练地掌握了主弓纵向的调节练习后再配合主弓横向调节的练习。这里特别要指出的是,“命门”既作为主弓的弓把,又任下肢弓的弓梢,使主弓与下肢弓的联系更加直接和紧密。下...
修练太极拳,你知道这些吗?(二)
身肢分为三节:1,根节,下丹田,2,中节,中丹田,3,梢节,上丹田。关于丹田之说有几种不同的说法,其中之一是:上丹田在两眉之间的祖窍穴,中丹田在脐下的神阙穴内,下丹田在挡下的会阴穴。身三节三...
胯要固还是要动?何为弓把?
何为弓把?在内家拳中的地位非同小可,是内家拳发劲的核心部位。脊柱成“弓”,除了尾閭前收,压肩拉背以外,更要注意“命门穴”位置的...
武学分享:“命门”
武学分享:“命门”传统武学中,大家对于“命门”这个穴位特别关注,一方面是由于古拳谱中经常提到,第二方面因为它的名字的特别,使大...
太极十三式密钥之二【一身备五弓】
太极十三式密钥之二【一身备五弓】太极十三式密钥之二【一身备五弓】(2012-03-11 17:53:07) 老辈子讲太极拳,最基本的一点就是【一身备五弓】,现在陈氏拳里仍然有这一说。不过,过去的【一身备五弓】...
懂命门方可知太极
懂命门方可知太极命门穴位于两肾之间,属督脉,有生命之门,先天之根本的含义。五弓以身弓为主,身弓以腰为弓把,腰脊命门穴始终以意气...
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