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来自: 李灏 > 《民间偏方》
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勾脚尖利睡眠
勾脚尖利睡眠 介绍一个治疗失眠的小方法: 睡前平躺, 两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾, 使脚掌和小腿呈90 度。
【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法...
【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法...【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法:睡前平躺, 两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚...
翻来覆去睡不着?勾脚尖利睡眠
勾脚尖利睡眠。睡前平躺, 两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾, 使脚掌和小腿呈90度。
翻来覆去睡不着?勾脚尖利睡眠,拿走不谢!注意睡眠“八”忌
勾脚尖利睡眠,拿走不谢!以上的优质睡眠标准及最佳睡眠时间不知多少人能达到,特别是长期因为值夜班而导致失眠的人,更是数不胜数。误...
勾脚尖能促睡眠
勾脚尖能促睡眠勾脚尖能促睡眠。中国水利水电十三局医院急诊科陈伟医师有个促眠方法,睡前平躺,两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾,使脚掌和小腿呈90度。许多失眠患者一失眠就想到服用安...
每天敲打脚尖10分钟就能变年轻,太神奇了
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不经意间就能强体长寿的妙方
不经意间就能强体长寿的妙方。春暖花开的季节,正是踏青的好时机。人们在享受大自然带来的生机时,也为自身健康带来的各种好处。3.用脚...
勾勾脚尖,叩叩头就可改善睡眠
勾勾脚尖,叩叩头就可改善睡眠。5.深睡眠时间短。以上这5种现象都属于睡眠障碍的表现,俗称失眠。要知道,失眠并非指整夜整夜睡不着,睡...
勾脚尖调理失眠
勾脚尖调理失眠勾脚尖调理【失眠】:睡前平躺, 两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾, 使脚掌和小腿呈90 度。
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