分享

[转载](七)六字诀(上)

 雪地情缘 2014-03-16

  公孙宝老先生的,佛家养生功六字诀,与当代流行的六字诀有很大不同,分述如下。

1、内气走向不同,公孙宝老先生的六字诀,随着发音,能明显感觉,一股暖流自体内相应脏俯,缓缓而向下流到脚心,其功就是疏通五脏经脉,使之不阻、不於,保持健康状态;年青人,只需练习三天,就能感觉到气流到腰部以下位置。

俗话说"人老腿先老",腿衰老的前兆,正是经脉阻塞不通,六个发音念完,即内练了脏俯,又打通了下肢经脉,实在是一妙功。

所以,练六字诀发音是否正确,是不需要人告诉你的,自已能感觉,自已能纠正。

2、功法理论不同,传统六字诀认为,"出声为泄,不出声为补"

公孙宝老先生的六字诀没有"出声为泄,不出声为补"的说法,练时要出小声,原理与唱歌练声、虎吼功相同。

3、非常重视准备动作和收功,公孙宝老先生的六字诀,时间共需20多分钟,准备动作和收功动作,占一半时间,如果不练,功效减弱一半。

准备动是为了经脉更通,收功动作,则是在经脉打通后,做五脏相应穴位按摩,进一步加强功效,事半功倍。

 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多