足底排毒能将体内杂质和毒素从脚底排出。这不是一个新概念，在日本和许多亚洲国家已经有几个世纪的应用历史。它与桑拿出汗排毒的原理有些相似。根据日本的传说，脚底排毒的功效是偶然被发现的。这个150多年前的故事讲述的是体弱多病的旅行者正在朝圣的路途中。一天晚上他们在一个温泉附件停下来露营。人们把脚放在热水中浸泡一会就发现疲劳感明显缓解。第二天，他们继续旅程，感觉比以往都好。在朝圣之旅结束后，医生惊奇的发现这些人都很健康。后来发现温泉包含促进愈合和身体健康的矿物质。后来有许多朝圣的人都会到这个温泉体验这种神奇之水。
足底排毒使用离子水和草药。这种水充满正负离子，能将毒素从脚底吸出。为了有效果，水必须是热的（46摄氏度）。这会导致足底通过皮肤释放汗水。这种排毒专注于脚部的原因是脚比其他身体部位的汗腺更多一些。 添加到足底排毒水中的草药有助于释放身体毒素。持续排毒，水会变成棕色。这是水，电离设备，盐和草药交互作用的结果。这种水在没有脚放入的情况下也会变成棕色，因此并不能说明排毒有效。实际上，在把水从浴足盆中清除后很容易看到毒素。留下的粘稠残留物就是从体内吸出的有毒物质。 据说足底排毒对治疗许多疾病有好处，如皮肤暗疮，感冒和流感症状，乏力，偏头痛，体臭和口臭等。它还能恢复体力，让皮肤看起来更年轻，对整体健康有很好的促进作用。 但问题是它真的有效吗？目前还没有科学团体证实这一点，至少在西方世界是如此。即使日本医生也没有明确支持这种神奇的治疗方法，因此它看起来只是一种促进健康和良好感觉的方式而已。 如果你也打算尝试足底排毒，有两种方式可选。传统排毒需要使用电离脚泡，在许多健身会所就能获得这种服务。另一种选择是使用足底排毒贴，它的原理与传统泡脚相同。贴中的草药能在睡觉时吸出脚部的毒素。无论采用何种方法，经常使用才能看出效果。如果是泡脚，建议浸泡30分钟以上，每间隔一天做一次，十四次为一个疗程。而足底贴最好使用一周时间。 |
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