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来自: 雨雪无睛 > 《保健》
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春天余下的这段时间,不妨好好来养背,把积累的浊气毒素都赶走
春天余下的这段时间,不妨好好来养背,把积累的浊气毒素都赶走。排血液中的毒素。背部是以人体的脊椎为中心的整个部位,它既对人体的内...
身体这里越薄越长寿,越厚越短命,养好就能长寿10年!后悔才知道
因为人体的脊背中间就是督脉,聚集着全身的阳气。而且脊背的两边是太阳膀胱经循行的部位,而膀胱经是阳气最多的地方。膀胱经经过人体背...
秋末冬初防感冒
现给大家介绍一个好方法——热毛巾搓背法。每天临睡前和早晨起床前,用热毛巾搓搓背。人体背部特别是脊柱两侧的许多穴位,都有祛风散寒、宣肺止咳的作用,如肺俞穴、大椎穴、大杼穴。具体做法是:把热...
护好背不生病
督脉是人体奇经八脉之一,总督人体一身之阳气,对全身阳经有统率、督促的作用,所以古人认为,督脉总督诸阳,是阳脉之海,主生殖机能,特别是男性生殖机能。而且人体内的脏腑通过背部的腧穴,接受督脉...
冬季保暖 从背部与足部开始
冬季保暖 从背部与足部开始 冬季对应的脏器是肾脏,中认养生是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化,否则就会使新陈代谢失调而发病。最好在太阳出来以后再起床,这时人体...
壮阳:护背
养生:补阳气 背 9(文)1、背部要保暖。中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。背部进行一定节律的搓弹、拍打、敲击,就能提升阳气,...
护背就是护阳气
护背就是护阳气。进入中秋后,天气也转凉了,有一些年龄比较大的朋友就会出现背部发凉,同时手脚也开始发凉,所以进入深秋以后就要护住...
它是人体自带的“阳气窝”,每天揉一揉,补足阳气,更易健康长寿
它是人体自带的“阳气窝”,每天揉一揉,补足阳气,更易健康长寿。百会穴。百会穴与大脑相连,对于调节人体的阴阳平衡有着战略性的地位...
滚背,有这么大的功效
背部有两条主阳气的经脉:督脉、膀胱经。1. 督脉是阳脉之海,就是阳气海洋,阳气从这里输送给全身。2. 膀胱经,行于脊柱两边,人体的五...
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