酥鲫鱼

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

用料

鲫鱼40条（不要太大的最好50克左右）相克食物	冰糖30克相克食物
酱油20克	料酒20克
陈醋30克	白糖20克相克食物
植物油适量	葱段200克
生姜片6~8片	盐根据自己的口味
干辣椒10个（可根据自己的口味增减）相克食物	八角2颗
香叶2片	花椒30粒左右

做法

 无步骤图

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  1.将鲫鱼去鳞和内脏，鱼肚子里贴在鱼肉上面的黑膜一定要去掉，鱼籽可以保留，洗干净再放回到鱼腹中，将鱼控去多余的水分待用

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  2.将葱、姜、辣椒、花椒、八角、香叶分成两份

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  3.取一焖锅将其中一份葱、姜、辣椒、花椒、八角、香叶铺在锅底

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  4.煎锅在火上烧热，放植物油铺满锅底，将鲫鱼分批煎至两面金黄（如果喜欢像罐头一样，那么最好采用炸的方法）煎鱼时一定要用热锅凉油，并且一定要等到一面煎透再翻面，不然会掉皮，不好看，也可以将鱼两面沾少许干淀粉再下锅煎，这样也不会沾锅

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  5.将煎好的鱼象图中那样头朝外尾朝内转圈摆在葱姜等调料上，为第一层

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  6.再像上面那样将第二层摆在上一层鱼与鱼之间的空隙处

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  7.以后各层都是这样叠放，另一部分调料放在中间层如果鱼的量少调料就放一层就够了

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  8.将冰糖熬成糖色加足够量的热水放酱油、白糖、陈醋、料酒烧开

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  9.倒入摆好鱼的焖锅中，汤一定要没过鱼，不够可以再加些热水，一次加足，中途就不要再加水了

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  10.中火烧开，小火焖2个小时，盐在1小时后加

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  11.将锅中的汤汁大火收浓即可

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  12.吃时将鱼一条条用筷子夹出来，浇上汤汁即可。凉后吃味道更佳