fafa168 / 健脾胃 / 喝凉水都长胖其实是脾虚惹祸 舌苔白厚说明...

0 0

   

喝凉水都长胖其实是脾虚惹祸 舌苔白厚说明脾虚

2014-04-01  fafa168
第1页 :喝凉水都长胖其实是脾虚惹祸
导读:很多人肥胖的人都觉得自己光喝水都会长胖,节食减肥甚至水也少喝水果也少吃,但也根本解决不了肥胖的问题。其实,这也是虚胖的一种表现。

  要解决虚胖的慵懒无神,皮肤松弛没弹性,四肢浮肿、虚胖,中医认为,要解决以上所有的问题,一定要健脾祛湿,一旦人体发生脾虚后,就会导致体内水湿运化不畅,水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说,你是不是有脾虚的状况,可以从以下四个特点加以辨认。

  1、清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕。

  脾与口唇有密切关系,口唇能反映脾胃的功能,如果唇色淡白,舌头边缘已经出现明显的齿痕,舌苔白厚,看起来滑而湿润,口淡口苦,这说明体内有脾湿。

  2、上厕所后,发现大便黏在马桶上。

  在夏季,贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾,水湿不能正常被带走,寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿,变成软而不成形稀便,或者黏着在马桶上。

  3、食欲差,吃一点就撑肚子。

  虽然大多数人在苦夏里,都会出现食欲和消化功能下降的状况,可是脾虚的人他们这种问题更为严重,不但吃得并不多,饭后还常常有饱胀的感觉。

  4、在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿。

  脾胃功能正常的人,能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常,就可导致水液滞留,导致身体水肿。

下一页 给身体“脱水”:一燥二温三去湿

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多