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“河图”、“洛书”、“九宫”、“八卦”中心都是“梅花五”，这里也是元极图的“黄庭”，是千变万化的源泉。武术的步法、劲路不外“横”、“竖”二字，亦即步法之“经纬”，是个十字结构，加上斜线就是“四门八角”。绵张拳的“梅花五步”变化无穷。避冲逃直，大法蹁跹，走门占位，都在步上。 通怀步对应“梅花五”的竖线，之玄步对应“梅花五”的横线。 先说“之步”。 古谱曰：“之步者，乃闪身躲影也，以左足平立，将右足跟提，则有虚实逢用之妙，名曰雌雄脚，因敌相胜之法无至如此矣”。 “之步”就是闪身躲影，走的是外门。设敌右手右步打来，我右手向后带他右手，左脚向他右侧后上扣步，进入他的外门侧后，这里是他的死角，他连影子也摸不着，所以也叫“仙人躲影”。我身体紧贴他身，左腿左膝从侧后管住他右腿，右脚跟虚悬，放在他右脚前内侧，两腿轻轻夹住他右腿，形成“拶法”，这叫“闪身背后前留脚”。他如果想右转身打我，我右脚复进中门，打他个个正着。叫做“外门裹入怀里来”。他如果向左转身企图逃跑，正好把后背给我，一扒就倒。实在是左右逢源，“因敌相胜之法无至如此矣”。 再说“玄步”。右脚向右前方上步，身左转45度，左脚附于右脚内侧，也是雌雄脚，叫做“玄步”。 古谱曰：“玄步者，为横步躲影也。此则以右足平立，左足跟提。乃因敌人力大势雄，猛勇难当，方以此法降之”。 “玄步”被称作横步躲影。但不是平开的横步，那样虽能躲开对手的冲击，但不能同时入身击打。玄步是向右前方偏闪入身的斜进步法，既是偏闪，又是角度刁钻的进击。就像下棋斜跳的“卧槽马”。 设敌右步右拳打来，我向右前方进步，左脚跟进，身向左磨旋，心口还是正对着他。到这里不但避开了他的攻击，而且这个角度正是他防守的空档，他还没有反应过来，我一拳打在脸上。 玄步一般叫“腾挪”，以区别于“之”步“躲影”。“乃因敌人力大势雄，猛勇难当，方以此法降之”。 还可以使用“斜出正入”的打法。 古谱曰：玄步妙无穷，他急我从容。开去人难略，翻来脸上红。横步跟身上，直步乘虚攻。粘进追逃遁，卸步避雄锋”。 设敌右步右拳勇猛打来，也可以右步向右前方斜进，既可避开拳锋，又可斜进入身，同时右手封住他后手，左手遮住眼，则他失去防守能力，随即向左拧身，左脚向左前方射进击打。这就是“开去人难略，翻来脸上红。”歌诀还告诉我们，向右开的“横步”是斜进，是“跟身上”。向左上的直步是“乘虚攻“，即攻击敌人的防守死角。他要是逃跑我就进步粘住他，他要是力大难当，我可以使用“卸步”。卸步的练法以后再讲。 “之”、“玄”二步可以互换互用，跪膝制腿，快捷如风。 古谱曰：“玄法有雌雄，专待敌人攻，腾挪偏闪应，躲影去无踪，蹁跹身步入，反复快如风，秘诀无多语，端的是真宗”。 古谱称之玄步为“乃反客为主之道，无中生有之法也。”（变被动为主动）“歌云：我从危险生活稳，他自生机返杀机。能知死地来生意，不在生机待死期”。 这里明确指出了之玄步法的主动性。“不在生机待死期”，不要死站在那里等待，贻误战机。不要从指导思想上就“落地生根”人不是植物，常言说“树挪死，人挪活”。要打“运动战”，灵活运动才能“死地来生意”。不要死站在那里打“阵地战”，那叫“生机待死期”。 之玄步的练法： 原书里没有讲之玄步的具体练法，现将石家秘传绵张拳之玄步练法展示如下： 1、坐马拉弓。右脚在前，侧身站立，下蹲，重心在左脚。双手平肩，松握拳。 2、左脚向左前方上一小步，右手向左下方披，左手向右前方扑击。 3、右脚向右前方上步，右手向右前方撩击。 4、左脚向左前方上扣步，脚跟落地后脚掌向右磨旋45度落地，脚指微翘。 5、右脚跟步，落于左脚内侧稍后，前脚掌落地，脚跟提起。重心在左脚，左腿弯曲膝盖超过脚尖。左手撩打。 6、右脚向右前方上扣步，脚跟落地后脚掌向左磨旋45度落地，脚指微翘。左脚跟步，落于右脚内侧稍后，前脚掌落地，脚跟提起。重心在右脚，膝盖前屈，超过脚尖。右手向上托击。 7、左脚向左前方上扣步，脚跟落地后脚掌向右磨旋45度落地。 8、右脚跟步，落于左脚内侧稍后，前脚掌落地，脚跟提起。左手二指向右前方戳击。 9、右脚向右前方上扣步，脚跟落地后脚掌向左磨旋45度落地。 10、左脚跟步，落于右脚内侧稍后，前脚掌落地，脚跟提起。右手二指向左前方戳击。 11、左脚向前上步，左手二指向前戳击。 12、向右后方回身。 13、重复（1）的动作。如此反复练习，手法可打、可托、可点戳。 练之玄步要注意三个问题： 1、盘旋的弧度不要太大，弧度过大一是慢，而是贴不住敌身。 2、注意磨旋约45度，不管怎样斜进，我始终面对他，不然劲不正。 3、注意雌雄脚。斜上步，后脚要跟上来，重心落在前脚上，这样才能灵活变换下一步行动。一般人躲闪站着不动步，只用上身躲闪。或者用大弓步躲闪，右脚旁开，左脚还拖在后面不动，都不能灵活还击。 |
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