【美容美食】木瓜鸡脚汤

 

【美容美食】木瓜鸡脚汤

　　

　　

•     菜    系：家常菜
•     菜    品：汤羹
•     口    味：清甜
•     做    法：煲
•     难    度：普通
•     用餐人数：1-2人
•     准备时间：15分钟
•     烹饪时间：2小时
•     【功    效】
• 补血养血、开胃消食、抗衰老、丰胸、美容、润肤美肤、补充维生素。

主  料
木瓜350g	鸡爪100g
花生（鲜）适量

辅  料
盐适量	料酒适量
姜适量

 

【木瓜鸡脚汤的做法】

 

　　步骤1.在超市买的三个鸡脚，一块木瓜。（鸡脚用清水泡一下）

　　步骤2.锅里加水

　　步骤3.水沸后加入鸡脚焯一下，焯后的水不要

　　步骤4.把焯的水倒掉，另外加水煮鸡脚

　　步骤5.切姜

　　步骤6.加入切好的姜和花生（花生泡几个小时）

　　步骤7.加入料酒

　　步骤8.盖住锅盖煮

　　步骤9.木瓜去皮

　　步骤10.木瓜切块

　　步骤11.鸡脚煮40分钟后，加入木瓜一起煮

　　步骤12.因为是用电饭锅煮，怕要溢出，要在旁边照看，打开搅拌一下

　　步骤13.加入木瓜后煮30分钟，加入盐，搅拌一下，五分钟出锅

　　

步骤14.盛碗

 

    【木瓜鸡脚汤的烹饪技巧】

    花生和黄瓜不宜一同食用。因为是用普通电饭锅煮，要在一旁照看。