从我的右胸首次发现硬块，医生们已经持续观察了3年。现在，它已经长到高尔夫球那么大。
外科医生告诉我，他们要做一次经改良的全乳切除术，把乳房彻底切除。
我刚恢复，他们要把我的另一侧乳房也切掉，那里患癌的风险也很高。更糟的是，癌细胞已经扩散到骨头和左肺。
电视上的“铁人三项赛”吸引了我，参赛者先游3.8公里，接着是骑自行车180公里，然后长跑42公里。“我也想做到!”
然后，我又想，“等一下，女士。你是癌症病人。47岁。对这些壮举来说，你太老了。” 医生认为我疯了。
“你应该休息。”他们说 ，“一切压力对你的身体都是不好的。跑马拉松，更不要说游泳和骑自行车了，会让你的免疫系统不堪负荷的。”正是从那时起，我不再依赖医生的建议了。
那时候，很少有人听说过“铁人三项赛”，关于这种挑战人类极限的比赛指导也是并不多见。
我只是游泳游到手都举不起来，骑车骑到踩不动，跑步跑到抬不起腿为止。同时我也会练习举重，以不伤害自己为限。
为了模拟真正的比赛环境，我参加所有可以参加的比赛。如果在同一天里有超过两项的比赛，那就更好了，这样会强迫我在很累的情况下也要坚持，这正是铁人赛所要求的精神。
我参加了名为“奔向太阳”的赛事，要跑上夏威夷毛伊岛上海拔3000多米高的火山，全程将近60公里。当我跑完42公里，并往下看背后很远很远的海洋时，我真不敢相信自己已经完成了等同于马拉松赛的路程。
然后，我转头往山顶进发，还有十多公里。身体的反应在说，我实在不行了。
但下一个念头是，听着，女士！如果你认为这太难了，那就等着看你在铁人赛中丢脸吧！
我发现自己越来越强壮，这在过去是无法想象的。我也做了癌症检查：骨头里的癌症标志已消失，肺部的肿瘤也没有发展。
癌症唯一给我留下的就是手术后的红色缝口。于是我走进了一家整容医院，那里给我提供很棒的选择。
我甚至可以选择新的尺寸。你想要C罩杯吗？他们说：“我们能做到。”我告诉他们，我不会贪心的，我只想要回我原来健全的、再普通不过的B罩杯。我认为，你必须注意生命中积极的那面。
现在我已经70岁了，对积极的思维所能带来的好处深信不疑。
如今，癌症在我的身体里未留半点儿痕迹。我参加过六次铁人三项赛，还参加过67次马拉松比赛，以及几百次其他赛事。
我的骨密度在我五六十岁时开始增加，这在很多人看来是不可思议的。我的血压是90／60，这表明我的动脉很有弹性，并且很顺畅。我的胆固醇水平低于150，身体中的脂肪含量为l5％。
也许从大多数医学标准来看，我是个异类，也许锻炼不会给每个人都带去魔力，不过我还是想告诉人们，改变生活方式是值得尝试的。
[美]鲁斯·海德利克口述
罗宾斯/文 余力/译
