油面筋塞肉是在上海菜,那种浓油赤酱的味儿,略微偏甜的口感,的确印证了,美食是不分地域滴! 传统做面筋塞肉太折腾,塞那个肉塞到崩溃,,,,吃货的宗旨是,吃得动脑筋。晓得么?小小做了改变,放了点土豆丁,更加软糯美味,减肥的吃起来也没什么负担吧?
【原料】: 猪肉末250g 油面筋15个 【配料】: 土豆1个 香葱5棵 姜1块 八角2个 【调料】: 盐2茶匙 生抽1汤匙 胡椒粉1茶匙 蛋清1个 淀粉1/2汤匙 蚝油1汤匙 老抽1.5汤匙 黄酒2汤匙 糖1茶匙 鸡精1茶匙 高汤1碗 1.原料图。土豆切碎淘洗干净备用。半块姜擦泥,葱切末。 2.猪肉加一半葱末,姜泥剁碎,拌入土豆碎。.调入盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,蛋清1个,淀粉1/2汤匙,充分搅拌上劲,可以用打蛋器多打一会口感更劲道。 3.裱花嘴选择圆的,口有筷子粗细,把肉糜放入裱花袋,手握住一个油面筋,裱花嘴插入挤进去肉糜。 4.把所有油面筋都挤好。 5.锅里放油,爆香葱姜八角。倒入高汤一碗,老抽1.5汤匙,黄酒2汤匙,糖1茶匙煮开,放入油面筋,大火煮开转小火煨到面筋变软。 6.调入盐适量,鸡精1茶匙,大火收汁,不要收太干。
这种塞肉的方法超级省里,但是要掌握好,第一个可能会撑爆,下次就知道挤多少了。或者可以先一个个用一根筷子戳个洞往里面搅一搅。这样好掌握一点。但是我觉得,裱花嘴一插进去,然后听着肉糜压倒面筋的声音,很爽啊! 上海菜就是浓油赤酱的,所以只用了老抽,糖的话根据自己喜好。 煮面筋那个环节一定要先煸炒葱姜和八角出香味,再调好汁煮开才能放面筋
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