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近年来，由于环境的恶化，生活节奏的加快，心血管患者越来越多，据医学专家介绍，心血管疾病已成为人类健康的头号杀手，当然，除去这些外在因素，人们日常生活中的不良习惯，也是导致心血管疾病的极大原因。为此，我们采访了上海远大心胸医院的心内科主任医师孟庆智.... 下面小编就带大家来看一下哪些不良习惯易致心血管病：  冠心病 高危人群： 高血脂、高血压患者、糖尿病患者、肥胖症患者 不良习惯： 久坐不运动、长期吸烟喝酒、食盐、糖过多者 专家建议： 戒烟戒酒、合理饮食、加强锻炼、保持心情舒畅  心肌梗塞 高危人群： 冠心病患者、气血行动不畅者、高血压高血脂患者 不良习惯： 过度劳累、情绪易激动、暴饮暴食 专家建议： 及时就医、保持心情舒畅愉悦、补充睡眠、注意休息、饮食得当 高血脂 高危人群： 高血压患者、长期吸烟者、喜静不喜动者、年老体弱有家族病史者、肥胖症者 不良习惯： 缺乏运动、吸烟、饮食不节制，喜肥腻甜食 专家建议：更多健康资讯请关注jk1319 合理饮食，多吃低脂食品，适量补充维生素，忌食辛辣食品，保持规律的生活方式，定期体检  心绞痛 高危人群： 冠心病患者、长期剧烈运动者、大量吸烟酗酒者、有家族病史者 不良习惯： 长期吸烟酗酒，暴饮暴食、长期食用辛辣食物 专家建议： 适当运动，不可进行激烈、高强度运动、多吃蔬菜水果和粗粮 风湿性心脏病 高危人群： 患有高血压高血脂的中老年人群 不良习惯： 饮食不合理，过多摄入高盐分食物 专家建议：更多健康资讯请关注jk1319 注意休息、预防呼吸道感染、定期体检筛查，如出现贫血、心律失常、胸痛症状，应及时就医  心脏病 高危人群： 高胆固醇者、高血压者、有心脏病遗传因素的人群 不良习惯： 吸烟酗酒、长期熬夜 专家建议： 戒烟戒酒、合理饮食、加强锻炼、保持心情舒畅 |
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