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每日健身计划：7大黄金俯卧撑练爆你的胸肌(动图)

 Cheers! 2014-05-12
7大黄金俯卧撑练爆你的胸肌

海滩上傲人的六塊肌，宽厚壮硕的胸肌，万人注目的焦点，如何实现？来试试全美最有名、最专业的Gymra健身机构的这套组合。别再犹豫了～就是这一套动作啦！每个动作15-20次，循环3组，练就完美胸肌！@慕尚健身


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