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8个饮食好习惯 让你轻松长寿

 jrlibrary 2014-05-14
原标题：越吃越健康! 让你受益终生的8个饮食好习惯

越吃越健康! 让你受益终生的8个饮食好习惯

　　“病从口入”这句话说得不错！你怎么吃饭、如何对待“吃”这一件事，都与你的肠胃、消化状况有密切的关联。如果你没有好的吃饭习惯，则可能造成经常性的肠胃不适。所以从现在开始培养你“吃”的好习惯吧！下面是营养师总结的8个好习惯。

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    来自： jrlibrary > 《养生保健》

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