|
气虚体质如何调理 气虚体质的调理方法 1、服用"补中益气汤" 生黄芪（君 补气） 神白术、陈皮（理气） 升麻（升阳） 党参（补气） 柴胡（强肝理气） 炙甘草、当归（补血） 2、常安足三里。3、常吃山药、大枣等补气食品。春季养肝健脾之粥疗：山药、薏仁米、莲肉、大枣与小米共煮粥，熟时加适量白糖即可。 痰湿体质的调养痰湿体质。嘴里发甜，阳虚体质的人，口里面是发淡，痰湿体质是发甜，我们讲痰湿的时候，会提到阳虚和气虚，这就跟形成痰湿体质的原因有关系。痰派(痰湿体质)如果痰湿体质重又肥胖又不爱发汗，可以用量多点，量多到什么程度，可以用七片姜;如果是痰湿体质，但本身不是太胖，放三四片姜就可以了;如果是痰湿体质，月经不是很好，瘀血块多，那就多放点红糖。痰湿体质的养生重点是夏季和冬季目的都是减少痰湿，控制体质。 痰湿体质养生。因此痰湿体质的"痰"是广义的痰。三、易感肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝等 痰湿体质的人易感单纯性肥胖， "胖人多痰湿，瘦人多内热"，临床观察确实如此，痰湿体质的人很容易发胖。四、痰湿体质的养生原则：健脾去湿 脾是生痰之源，痰湿体质的养生最主要是保护脾、不伤脾。从体质上看，痰湿、阳虚、气虚、瘀血体质都适合生姜，尤其是痰湿体质；农村人里，很少有痰湿体质，而气虚体质则比较多。 气虚体质如何养生。气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，都属于阴性体质，属于虚性体质。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。凡是有这种病的人，他在病前的体质基本上是气虚为主。比如你是气虚体质的人，和阴虚体质的人一样排骨，熟地煲在。比如狗肉，阳虚体质可能还受得了，气虚体质肯定是受不了的。气虚体质是一个比较娇嫩的体质，不能太劳累，不能太忧思，天生是个金贵命。 中成药滥用堪比抗生素 11-08-28 Z椰颩海韵 不过丘振文强调，中成药的危害性并没有抗生素那么严重，"中成药的滥用，更多还是由于对中医证型的把握不准、用药量过大、用药时间过长、服用了身体不需要或排斥的物质从而对身体产生一定毒副作用，一般停用并稍作调理后机体可恢复正常，当然中成药注射剂的滥用后果也严重些，总体而言中成药滥用的后果并没有抗生素产生的''超级细菌''那般严重。目前我国批准生产的中成药中，约有200多种是中西药复方制剂，即含有化学药的中成药。 中成药并非无副作用！专家揭常被滥用的中成药 11-08-29 cdbio-tyc 专家揭常被滥用的中成药。中成药并非无副作用！专家揭常被滥用的中成药中成药并非无副作用！摘要：中成药无毒无副作用的印象深入人心，事实上我国的中成药有200多种是中西药复方制剂，其中均还有化学药，其风险比纯中药材风险更大。然而临床上中成药滥用的现象绝不鲜见，更有数据显示七成中成药由西医开具。感冒类、活血化瘀类、补益类，以及泻下通便类是医生眼中较为常见的中成药滥用重灾区。 滥用中成药很伤身（独家报道） 11-08-30 鲁晋晋 滥用中成药很伤身（独家报道）一感冒就喝板蓝根 一便秘就吃解毒片 六味地黄随意进补滥用中成药很伤身（独家报道）本报记者 尹若雪《 生命时报 》（ 2011年08月30日 第 01 版）三、西医也开中成药。广州中医药大学第一附属医院副主任中药师丘振文告诉《生命时报》记者："从中成药的用量、使用比例和频率来看，原本应是中医院开出的中成药占市场的主导，但现在越来越多的西医也在给患者开中成药，这就不太正常了。 让气虚体质者补气和泄气的食材 11-08-31 青草芬芳 让气虚体质者补气和泄气的食材让气虚体质者补气和泄气的食材。气虚体质是一种因一身之气不足，导致以气息低弱、脏腑功能低下为主要特征的体质状态。由于气虚体质者的机体免疫功能和抗病能力都比较低下，因此饮食应以培补元气为原则，常食补气、补虚、滋养脏腑的食物。气虚体质的人，应多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。黄芪童子鸡和山药粥是气虚体质的补养佳品。 中医提示：中成药切莫滥用 11-09-02 踏石有痕 中医提示：中成药切莫滥用 中医提示：中成药切莫滥用。祛火类：牛黄解毒片、牛黄上清丸等。"上火"是我们常遇到的小毛病，不少人都喜欢吃中成药调理，只要一牙疼、出现上火的症状就买来牛黄解毒片吃，一些女性更是利用它的泄泻作用来通便减肥。牛黄解毒片、牛黄上清丸等清热解毒产品，都属苦寒药，中医辨证适用于实火上攻的症状，如果患者是由虚火或者心火引起的上火，那么服用这些药物就会导致身体更加亏虚，症状更明显。 气郁体质的人如何养生调理，中医养生帮你重拾健康身体 11-09-05 青草芬芳 气郁体质的人如何养生调理，中医养生帮你重拾健康身体气郁体质的人如何养生调理，中医养生帮你重拾健康身体 按照我们的眼光来分析，林妹妹大概就是气郁体质，所以终日郁郁寡欢。要想预防淤血体质，你就要在气郁体质时就善于调理。肝血不足的人易怒活抑郁，他的情绪不会很平稳，脾气暴躁时是疏泄过度，肝阳暴涨时必须用清肝热来抑制肝阳，但要注意，一定要养点肝阴，这在中医叫柔肝，如可用何首乌、白芍等；
|
|
|
