|
阳虚体质调养。还担任全国科学技术名词审定委员会中医药名词审定委员会委员，国家自然科学基金会委员评审专家，中华医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中国医师协会理事，中华中医药学会常务理事，中华中医药学会体质分会主任委员，国际体质研究会主席，中华中医药学会临床药物评价专家委员会副主任委员，国家中医药管理局优秀中医临床人才研修项目专家指导委员会委员，中国性学会常务理事、《中国性科学》副主编等职。 教授秘笈：人体八大体质调养详解 13-10-25 中华秘方总汇 常用麻黄类方：麻黄汤、麻黄附子甘草汤、麻黄附子细辛汤、葛根汤、麻杏甘石汤等。附子体质：是寒体中体质更为低下的体质类型，是特征是精神萎靡，声低息微，少气懒言，身重恶寒，脉象无力、沉、微、弱，患者多有重大疾病，脏器功能低下。附子类方：四逆汤、真武汤、参附汤。黄连体质。黄芩类方：黄芩汤、泻心汤、黄连解毒汤、半夏泻心汤。桂枝类方：桂枝甘草汤、桂枝汤、桂枝加龙骨牡蛎汤、桂枝加附子汤、桂枝加大黄汤、小建中汤。 四种方法判断气虚体质。气虚体质的人，多面色苍白而欠光泽，口唇色淡。气虚体质的人，身体内的液体不能完全地转化为营养物质，于是舌头内和舌体表面的水分就比较多，舌体就会胖大；气虚体质的形成。除此以外，气虚体质后天的因素主要在于脾胃和肺的失养。气虚体质的生命短板之一在于脾胃，脾胃的运化能力不足，脂肪就会堆积起来。所以，气虚体质者的居家调养以按摩、艾灸等温补疗法为主，能益气健脾、增强抵抗力，一般不推荐拔罐。 阴虚在五脏中，肝藏血，肾藏精，肝肾同为下焦，所以，要以补阴清热，滋养肝肾二脏最为重要。b甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连吃数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、眼花等症。肝阴虚用一贯煎。要除祛阳寒必须补脾肾，阳虚的关键在温补脾肾。当人体脏腑、阴阳、气血、津液运化失调，体态肥胖或由瘦变胖，这种体质即为痰湿体质，这是目前比较常见的一种“富贵”体质类型。 中医分辨体质调养身体 12-04-15 fjzhen 食疗榜眼：豌豆；食疗探花：小米；食疗榜眼：胡萝卜；食疗探花：牛肉；食疗榜眼：茴香；食疗探花：牡蛎；食疗榜眼：石榴；食疗探花：猕猴桃；食疗榜眼：油菜；食疗榜眼：苦丁茶；食疗榜眼：丝瓜；食疗探花：蚕豆；食疗榜眼：绿豆；食疗探花：苦瓜；食疗状元：驴肉；食疗榜眼：莲藕；食疗探花：金橘；食疗榜眼：大枣；食疗探花：金针菇； 体质调养（1~10） 12-10-01 幸运草wrh 湿热体质人群的调养。湿热体质的表现：3、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。6、湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。12、适应能力：不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热体质调养方法：比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的; 中医九种体质与调养。四、阴虚体质 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。五、痰湿体质 总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。八、气郁体质 总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。形体特征：过敏体质者一般无特殊；特禀体质调养： 其实就是过敏体质如果在某一方面，比如对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。 傅杰英----中医体质养生1 - Qzone日志 09-08-31 ＊梦的衣裳＊ 病理体质和偏颇体质从不良的生活方式，从不良的生活环境中来。感冒是寒相感冒） 气虚体质（人懒散，体质的原因；） 气郁体质（瑜伽锻炼，舒展气极） 阴虚体质 （体内水不够，有的生来阴不足，容易上火，烦躁伤阴，口苦口感，尿黄） 淤血体质 （淤积，血脉不通，脸色发暗，痛则不通） 痰湿体质（水太多，形体容易发胖，瘦人多火，肥人多痰；（第36M）孕前把自己体质调养好，为后代创造良好的先天环境，不能熬夜，注意饮食调养体质。 辨清体质好养生辨清体质好养生。近日，由化学工业出版社耗时两年，倾心打造的体质养生经典图书《辨清体质好养生》为我们带来了答案。本书以《黄帝内经》中的体质养生智慧为基础，结合作者多年来研究经验和从业经验，介绍了生活中各种简易的体质调养方法，只要能够结合自身体质合理运用，就可使人保持健康，长久坚持，延年益寿就不再是梦想。
|
|
|
