丰隆穴既是胃经的络穴，又联络脾经，是除湿祛痰的要穴，并有调和胃气、补益气血、醒脑安神的作用。
丰隆穴吸收上下穴位传来的水湿之气，并将其转化的气血物质输送出去，从而避免湿气积聚。
要达到祛湿健脾的效果，平时可用大拇指按摩丰隆穴，每次点按3分钟，再顺时针按揉10分钟，由于该穴比较敏感，按摩时可能会有轻微疼痛感。
也可选用艾灸法，每次取艾柱灸3~7壮（燃烧一个艾柱为一壮），或用艾条灸5~15分钟。
需要注意的是，初次艾灸时间要短一些，适当减少艾柱数量或选用小艾条，以后逐渐增加时间和剂量；艾灸后要喝温开水，以促进排出体内毒素；极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况，不宜艾灸。
南京市中西医结合医院针灸科副主任中医师 戴奇斌
